冠狀動脈疾病可能會從兒童時期就開始形成，然後到十幾歲時很多人的血管中就已經形成了斑塊，不過不要緊，這是血管的自然變化過程。但不健康的生活方式、過分油膩的食物、較少的運動鍛鍊和肥胖會使血管的老化速度大大加快，引起心血管疾病的風險。今天“問上醫”就提醒朋友們，容易引發冠心病的7大高危因素分別是什麼，請大家儘早預防。
冠心病是一種慢性疾病，但也可能突發急症
冠心病是指心臟動脈斑塊聚集，可能會導致心臟病發作，也被稱為冠狀動脈疾病。
剛開始，斑塊會在冠狀動脈內壁上聚集和生長，這是一個緩慢的過程，隨著時間推移，冠狀動脈會變得狹窄，並且限制部分流向心臟肌肉的血液供應。
冠心病患者也有可能發生急性的血栓脫落，導致腦中風或心梗。
冠心病最常見的症狀
冠心病最常見的症狀為心絞痛或胸痛、呼吸急促、心悸、疲勞。
當冠狀動脈中聚集過多斑塊導致動脈狹窄時，就會阻礙血液流向心臟和身體的其他部位，引發心絞痛或胸痛。
對於很多患者來說，他們發現自己患有冠心病是因為心臟病發作，心臟病發作的徵兆包括：
l 胸痛、心絞痛；
l 頭暈、噁心（胃部不適）、虛弱、出冷汗；
l 手臂或肩膀疼痛、不適；
l 氣短、呼吸急促。
隨著年齡的增長，時間的推移，冠心病可能會削弱心肌泵血能力，導致心力衰竭，這是一種非常嚴重的情況。
誘發冠心病的4大高危因素
1. 膽固醇水平異常
膽固醇是一種由肝臟產生或者在一些食物中發現的蠟狀、類似脂肪的物質。通常，我們的肝臟可以產生身體所需的膽固醇，但我們經常會從所吃的食物中獲得更多的膽固醇。
如果我們攝入的膽固醇多於人體可以利用的膽固醇，那麼多餘的膽固醇就會在動脈壁中（甚至在心臟壁中）聚集。這就造成了
動脈狹窄，限制流向心臟、腎臟、大腦和身體其它部位的血流量。如果低密度脂蛋白膽固醇（LDL，壞膽固醇）偏高，高密度脂蛋白膽固醇（HDL，好膽固醇）偏低，就容易引起高血脂和冠心病。壞膽固醇會在動脈裡導致斑塊聚集，而好膽固醇可以預防心臟疾病。
2. 高血壓
高血壓是引發心臟病的高危因素。如果患者的動脈和其他血管中的血壓過高，就會引發心臟病。高血壓患者必須服藥控制血壓水平，否則容易引起心臟和身體其他主要器官發病，包括腎臟、大腦等。
高血壓常被稱為“沉默殺手”，因為它通常沒有任何症狀。知道自己是否患有高血壓的唯一方法是測量血壓。高血壓患者一定要通過服用藥物和改善生活方式來控制血壓水平，降低患冠心病等其他疾病的風險。
3. 肥胖
肥胖與壞膽固醇偏高、好膽固醇偏低也有關，而且肥胖人群還容易患有高血壓、糖尿病和心臟病。但好的一點是，在全球範圍來看，我國肥胖人群比重並不算高，只要管住嘴、邁開腿，堅持健康的生活方式，肥胖自然會遠離我們。
4. 糖尿病
我們的身體都需要葡萄糖作為能量，而胰島素是胰腺中產生的一種激素，有助於將葡萄糖從食物中轉移到人體細胞中以獲取能量。糖尿病患者的體內無法產生足夠多的胰島素，或者（並且）無法正常使用自己體內的胰島素。
因此糖尿病患者的血液中會出現糖的聚集，這導致糖尿病患者出現心臟病的幾率遠高於健康人群。糖尿病患者必須在醫生的指導下用藥控制血糖水平。
5. 家族心臟病遺傳史
心血管疾病都具有遺傳性，包括心臟病、冠心病、高血壓等。如果家族中有曾經患病的人，那麼家族中其他人也要注意，自己有一定的患病風險。
同時，當遺傳和不健康的生活方式（比如飲食不健康、不愛運動等） 結合起來時，患有冠心病的風險就會更大。
6. 年齡和性別
絕經後的女性和45歲以後的男性，對於冠心病的患病風險會增加。
7. 種族
對於歐美人和非洲人來說，心臟相關疾病是導致死亡的頭號原因。
但對於亞洲人來說，心臟相關疾病導致的死亡率更小一些，排在癌症後面。
這些行為會增加冠心病風險
1. 飲食中富含飽和脂肪、反式脂肪和膽固醇，會增加動脈粥樣硬化、冠心病等疾病風險。
2. 高鹽飲食。攝入過量的鈉，會導致血壓升高。
3. 過量飲酒。這會增加高血壓和冠心病風險，還會升高甘油三酯水平，正常情況下，女性每天喝酒不應該超過1杯，男性不應超過2杯。
4. 吸菸。吸菸會增加冠心病和心臟病風險。即使本人不吸菸，經常接觸二手菸、三手煙也會增加心腦血管疾病風險。
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