不難發現現在很多的孩子都是人手一部手機 ，並且樂此不疲的可以看上一整天，各種抖音視頻以及遊戲，讓孩子完全沉浸在手機的世界裡無法自拔，並且一旦家裡長輩拿走手機，孩子就會哭鬧，完全沒辦法適應沒有手機的生活，不喜歡玩玩具，不喜歡和小夥伴一起玩，就喜歡玩手機，並且誰也不能搶走手機的架勢。所以孩子沉迷手機的問題是很多家長面臨的大問題。
小文的媽媽上班一直很忙，於是每次回到家看到小文到處折騰玩具扔的到處都是，小文的媽媽就經常把手機給小文，告訴小文，你不要亂玩東西，媽媽把手機給你玩，你就乖乖的坐著，於是小文就是在媽媽這樣的安排下喜歡上了手機，並且一發不可收拾，再也放不下手機了，每天抱著手機確實很乖沒有到處整，但是玩手機之後小文的媽媽也發現小文除了手機也不再需要媽媽了，於是母子之間的關係也變得疏離，所以孩子一旦沉迷手機。
那麼家長要如何讓孩子戒掉手機呢？
1、多陪伴孩子，讓孩子儘量不要去觸碰手機
在家裡父母儘量不去玩手機看手機，那麼孩子自然的就不會有看去手機的慾望，陪著孩子一起遊戲玩耍，避免孩子因為無聊而去玩手機，接觸手機的頻率低，那麼孩子也就不會想著要玩手機，這樣對於手機上癮的概率就會低些，所以家長要起以身作則，去讓孩子儘量不要接觸手機。
2、培養孩子良好的興趣愛好
家長可以帶孩子去爬山，去做運動，或者讓孩子參加自己喜歡的興趣，分散孩子玩手機的注意力，孩子有了自己的興趣之後自然就不會去沉迷手機了。
並且家長應該幫助孩子多買一些書籍放在家裡，充實孩子的生活，用一些積極向上的興趣愛好來轉移孩子注意力，避免孩子過度沉迷於手機。所以培養孩子良好而又廣泛的興趣愛好，也是幫助孩子戒掉手機的關鍵因素。
3、限制孩子玩手機的時間
如果孩子已經喜歡玩手機了，那麼家長在孩子面前儘量不要強行干預孩子玩手機，因為如果強行干預的情況下，只會讓孩子適得其反，所以家長可以適當的讓孩子玩一會兒手機，但是要控制好時間，避免孩子玩手機的時間過長，給孩子制定計劃，增強孩子的規則意識，提高孩子的自律性。
孩子沉迷玩手機，很大一部分是因為家長的原因，家長陪伴的缺失和自身沉溺手機的行為，帶給了孩子不利的影響，所以家長要想讓孩子戒掉手機，就得從自身做起，幫助孩子培養廣泛的興趣愛好，多花些時間培養孩子，讓孩子覺得生活中不止手機好玩，還有其他有興趣的事情可以做。
