4月15日，我驻欧盟使团、驻比利时、荷兰、卢森堡使馆与上海市外办联合组织防控新冠肺炎疫情视频讲座，经上海市卫健委协调，邀请上海新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授与在欧中资企业、华人华侨、留学生进行交流，答疑释惑。
欧洲情况非常危险？
“疫情短期内不可能结束，习惯就好”
“夏天来了天热了，北半球控制的难度下来了。大家戴口罩，有防范意识了，就给复工提供条件。”
张文宏在视频连线欧洲时表示，疫情短期内不可能结束，要习惯新冠疫情常态化。
“习惯就好，但不是做鸵鸟，现在要边上班、边抗疫。”他建议，美国比欧洲情况严重，美国什么时候上班，欧洲就可以什么时候上班，“一定是要复工的”。
这是他在回答中国驻欧盟使团团长张明大使提问“欧洲疫情走势”时的回复。
“比利时、荷兰、卢森堡都是高危地区的前10名，”张文宏说，但欧洲华人不需要过于恐惧，要做好常态化的准备，建议保持社交距离，“戴口罩是社交距离的延伸，戴上口罩人与人的距离1.5会米自动延伸到4米。”
张文宏说，在不知道谁是感染者的时候，一定要保持社交距离。要劝所有人不要在外面密集地吃饭，吃饭是最大的风险。
他举了个例子，“你在外面有没有瞎混（乱吃）？有的话，在家里就不能和家人一起吃饭。”
他建议在欧洲的中资机构要千方百计保持社交距离，保护员工安全。“比如，中资银行在柜台装个麦克风，不要让客人对着窗口叫。”
他建议，要充分补充营养，才能有足够能量产生抗体，“一天吃4个鸡蛋，充足的牛奶，保证蛋白质”。
人类历史上
从无一例传染病的控制靠群体免疫
张文宏介绍，美国如果达到群体免疫，三亿人口应该至少达到50%的感染人群，也就是需要1.5亿的感染，才能达到群体免疫。如果按照目前的重症率，至少会有1500万的重症率，重症中的重症会有750万人，按照纽约危重症的抢救成功率来算，大概会有600万人死亡。因此，在张文宏看来，建立群体免疫是不现实的，他介绍，在人类历史上，从来没有一例传染病的控制是靠群体免疫。
聚众开会不说话被感染风险很小
开完会洗手洗脸
张文宏表示，不保持社交距离，被感染风险很大。根据接触的海外回国病人案例，大多数人是在办公室里里面被同事感染的。因此，在这种情况下，如果欧盟很快复工，将来病例数可能会上升。
张文宏介绍，对于聚众开会的情况，可以多听少说，不说话被感染风险是很小的。一个会议室里，病人数不会很多，因此不太会形成气溶胶，所以开完会第一件事是去洗手、洗脸，下班后立马回家，被感染风险是很小的。总的来说，要保持社交距离或者减少社交频率。
合租者中有轻症患者居家隔离
张文宏建议留学生“起早贪黑”
张文宏表示，新冠病毒是呼吸道飞沫传播，只要不共用碗筷，不会因为共用厨房而感染。所有的食物只要烹饪熟了，就不具备感染性。此外，洗衣机只要烘干了，就不存在传染风险。
张文宏建议留学生“起早贪黑”，与舍友错峰使用厨房，不要扎堆，保持社交距离。
确诊后可以自行吃药吗？
“唯一可以自己用的是退烧药”
卢森堡六大侨团总秘书长蒋一达向张文宏提问：
如果确诊后医生让回家隔离自愈，为防止轻症变重症，是否可以自行吃药？如何防止炎症风暴？（储备有清肺排毒汤、金花清感、连花清瘟、硫酸羟基氯喹、阿奇霉素、莫西沙星、扑热息痛、布洛芬、维生素C）
张文宏回应蒋一达时表示：“不要吃这么多药。”
他介绍，处方药不能自己去吃，不然有可能发生不可预测的风险，要在医生的指导下使用，而且，国际上也没有证据表明这些药是有用的。中药在国外属于非处方药，需要咨询一下当地的中医医生如何使用。
张文宏认为：唯一可以自己用的是退烧药，体温到38.5℃以上，可以用些退烧药，然后控制营养的摄入。
在保证充分的营养基础上，退烧药才有用。体温不高时，建议冷水物理降温，多喝些热汤让自己发发汗也有效果。
多层公寓如何避免交叉感染？
“短时间内封闭环境很可能被感染”
驻卢森堡大使黄长庆提问：
对于居住在多层公寓的人员，如何避免与邻居的交叉感染，开窗通风有无病毒传播风险？
张文宏表示，电梯很可能出现气溶胶感染，如果有人咳嗽，你后面进去，短时间内封闭环境你很可能被感染。进电梯要戴口罩，这样比较安全。
此外，电梯里按按钮最好用纸巾来按，也可以用牙签、钥匙来按。
此外，卢森堡很多人开车，张文宏建议大家在车上放免洗洗手液，随时用。
海外留学生应如何调整心态？
“95%年轻人都能‘打败’新冠病毒”
荷语布鲁塞尔自由大学学生顾昱雯提问：
无症状感染者是否完全没有症状?体内是否已经产生抗体?病毒在其体内是否会造成损伤，这些损伤是否可以能够感知?面对病毒可能出现常态化的情况，留学生应该如何调整自己的心态？
张文宏表示，免疫力强的人，对病毒抑制力比较强一点，或者说病毒在体内被控制住了，在肺里它的病灶是看不大见的，但不代表不具备传播性。
他称，无症状者以及感染者被治愈之后，这两种情况下，后遗症基本没有。病情更重的案例，都没有出现后遗症的情况。
张文宏建议海外留学生，首先要保护好自己，保持社交距离，感染风险就很小。但同时要确保，如果万一发生感染，要保证自己不出现重症的情况。
他建议大家加强锻炼，保证睡眠和营养，根据中国的数据，50岁以下的感染者死亡率在0.5%左右，他认为，95%的年轻人都能“打败”病毒。
来源：上观新闻、澎湃新闻、新民晚报
审稿：钱程灿
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来源： 东方网
