為什麼想記得牢就要複習?瞭解記憶衰退規律,把握最佳複習時間點

文/櫻子

編輯/櫻子

人們常說,想要把一個知識點記得牢,就要常複習。

"如果知識不是每天在增加,就會不斷地減少。"(蘇聯)

很多學校在新學期開學的時候都會設置開學測試考,目的就是想知道孩子對上學期所學的內容,還記得多少,在放假期間是否有對所學過的知識點進行復習?

多多在這次開學測試考試時,得到了不太理想的成績,他為此感到非常懊惱,對父母說道:"我之前明明把這些都記得很牢,可是考試的時候我就是怎麼都想不起來。"多多媽媽問多多:"你假期的時候有再一次複習嗎?"答案當然是否定的,孩子對此很不理解,沒有複習就無法長久記住這些知識點嗎?

為什麼想記得牢就要複習?瞭解記憶衰退規律,把握最佳複習時間點

這是客觀存在的,顯而易見,按時複習的孩子,對於老師所讓他們所學的知識,總是記憶猶新的,但是課後疏於複習的孩子很有可能會把這些知識點都歸還給老師,在考試的時候常常腦袋裡一片空白,什麼都沒有想起來,理所當然,課後有複習知識點的孩子成績普遍比課後沒有複習的孩子高。

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那為什麼想要長久記住就需要複習呢?

這裡就要提到由德國心理學家艾賓浩提出的記憶衰退理論,他通過大量的科學研究發現,人們在學習中的遺忘都是有規律的。下圖是他根據研究結果畫出來的曲線圖。

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由這張圖我們可以看出來,孩子的記憶會隨著時間的推移,在逐漸遞減。

一開始剛學完知識,記憶力儲存量為百分之百,可僅僅過了二十分鐘,所記的知識量不到百分之六十,過了一天,孩子的記憶力儲存量僅剩鼎盛時期的三分之一,這個記憶衰退的速度顯然有些令人吃驚,這就是為什麼孩子越早複習知識點能達到的效果就越好。

老師總會對學生強調課後複習的重要性,孩子只有課後及時的複習,才會對知識點的記憶以及理解更加透徹,這樣的做法同時也能延緩記憶衰退的速度,這樣,孩子就會在學習成績上更進一步。

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怎樣複習才能讓孩子記得更牢

有些家長常常苦惱的抱怨道:"自家孩子在學習知識的時候雖然記得快,但忘的也快。"相比之下,也有一部分家長也常常抱怨道:"自家孩子記憶東西的速度太慢了"。

這讓其實就是孩子兩種記憶力的不同情況,有些孩子天生瞬時記憶就比較好,他們往往能快速的記憶一件事情,但他們的遺忘速度也是非常快的,會出現只有半天就忘得一乾二淨。相比之下,還有一部分孩子在記憶的速度上會顯得有些緩慢,但是一旦記住,就會不容易忘記,這二者形成鮮明的對比,且各有各的優勢。

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鞏固性學習的建議

1、 小知識鞏固四遍

每個科目都會有一些小知識點,他們通常都會比較散亂,獨立性較強,比如語文中的古詩詞,英語中的單詞等等,想要把這種小知識點記牢,就要做到以下四步

第一遍:當學完新的小知識點的時候,課後的背誦要及時,可以利用課間的十分鐘複習一遍知識點,再次熟悉一下。

第二遍:當一個早上或者下午的課程結束後,孩子就可以正式的背誦這些小知識點了,因為課間曾複習過,所以這時候的遺忘度還不高,就可以把這些小知識點快速記住了。

第三遍:在背誦完後的十二個小時之後,孩子就要把之前背誦過的小知識點都再次記憶一下,加深印象。

第四遍:

這最後一遍應該在上一遍過去二十四小時,也就是一天的時候,再複習一遍小知識點,達到再次加深印象的目的。

通過這樣四遍的小知識鞏固,孩子的記憶力就會自然而然的增強,從而導致孩子對這些知識點非常熟悉,轉化為自己自己認知的所有物,這樣就自然而然就記得更加牢固。

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2、 階段性學習的五次鞏固計劃

階段性的複習是指當孩子已經系統的學習了一個時期,需要一次針對這段時期的一個各科的綜合性複習。

第一次複習:當孩子在學習一週之後,都會有一個週末,孩子可以利用週末時間來複習這一週裡的所學知識,這時候孩子已經對一週內的學習知識有些模糊了,這一遍複習可以加深孩子的印象。

第二次複習:這一遍複習發生在一個月後,這時候的學校通常都會準備月考,這一次的複習把前一個月知識點全部記住,以更好的姿態來自信迎接這次月考。

第三次複習:這一次複習應該在考後的一週內,針對孩子的錯題、模糊的知識點進行重點複習,這樣可以查缺補漏,對記住這些知識有很好的幫助。

第四次複習:兩個半月之後就是期中考試,這時候應該把以往的知識都再一次的複習,孩子對一開始教的知識點都有些模糊了,再次複習有利於對知識的鞏固與理解,也會更好的迎接期中考試,並取得好成績。

第五次複習:學期結束的時候,大概是五個月的時間,在迎接期末考試的時候,就可以對這整個學期的所有知識點認真、全面且細緻的方式來複習一遍,總結以往每一次的考試,發現自己較為薄弱的地方,針對性的背誦或者詢問老師,這樣,孩子一定能取得一個理想的成績。

為什麼想記得牢就要複習?瞭解記憶衰退規律,把握最佳複習時間點

只有通過這樣一遍又一遍的不斷複習,加深這些知識在他們腦海裡的印象,父母可以幫助孩子在複習的時候梳理一下大概的知識框架,這樣會更加有利於孩子在腦海裡整理大量的知識點。當然,父母也要對自家孩子的水平做到心裡有數,量力而行,做到一點一點的進步。在生活中也要注意勞逸結合,這樣孩子的學習效率才會更高。

總之,在教育孩子上,沒有一蹴而就,只有循序漸進,這是每個父母都要明白的道理。

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