生酮低碳 第148&149天。前天在公司吃的前一天剩的大骨湯，就沒記錄，今天一起補上。早上趕早市回來，有點餓，先吃了TB上買的生酮蛋糕毛巾卷，我覺得工業化食品還是不適合生酮，因為我前天吃的提拉米蘇後退酮了。酮學WHY姐送的深海甜蝦，品質非常棒，第一次在家體驗甜蝦刺身，很過癮。鹹肉炒了俺家“醬菜大師”自制的蘿蔔泡菜，又給自己炒了獨家魔芋炒麵，很豐盛很滿足，吃多了，明天輕斷食。今天把天台上收穫下午去送給老媽嚐嚐！
午餐：魔芋炒麵（大腸+捲心菜+韭菜+魔芋面）
鹹肉炒酸蘿蔔
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生酮低碳 第148&149天。前天在公司吃的前一天剩的大骨湯，就沒記錄，今天一起補上。早上趕早市回來，有點餓，先吃了TB上買的生酮蛋糕毛巾卷，我覺得工業化食品還是不適合生酮，因為我前天吃的提拉米蘇後退酮了。酮學WHY姐送的深海甜蝦，品質非常棒，第一次在家體驗甜蝦刺身，很過癮。鹹肉炒了俺家“醬菜大師”自制的蘿蔔泡菜，又給自己炒了獨家魔芋炒麵，很豐盛很滿足，吃多了，明天輕斷食。今天把天台上收穫下午去送給老媽嚐嚐！
午餐：魔芋炒麵（大腸+捲心菜+韭菜+魔芋面）
鹹肉炒酸蘿蔔
