盼望着，盼望着，冬天来了，春节的脚步近了。一年一度的全国性大规模人类迁徙，也开始了。
可能你已早早抢好了车票，夜以继日的加班完成年底工作。即便准备的如此周全，内心可能还有些许不安。
因为这个假期即将面对的，不仅仅是团聚的喜悦，还有各种社交焦虑。
在新春佳节来临之际，我国人民的主要社会主要矛盾，已经转化为七大姑八大姨日益增长的八卦需求和90后单身晚婚晚育不要二胎之间的矛盾。
每年回家都要接受来自亲戚们的终极盘问：为何不相亲？不孝有三，无后为大。感觉像是经历了一次大型的人口普查，不管怎么回答，心灵终将受到一次严重打击。
网上有很多教大家如何应对春节的办法，大多数是打太极含糊，抖机灵一类的逃避型回应方法。这种方式虽然能逃的过今年，但并不是可持续发展之法。
别怕，这里有一份过年舒心生活指南，专治父母逼婚、亲戚围堵等春节顽疾。
为了让每年过年都能够舒心愉快，我们还是要从根本上解决这个社交问题才能够解决焦虑。为拯救广大90后于水火，现为大家准备了《春节不焦虑生活指南》：
01
“耳背式” 防御
在春节黄金档大型家庭连续剧《催婚》上映期间，”耳背式“ 防御的曝光度越来越高，处于相亲”鄙视链“的最顶端。
在与爸妈亲戚们斗智斗勇的过程中，耳背装傻是基本招数。其原理是消磨长辈耐心，转换话题，把催婚话题扼杀在萌芽状态。
面对亲朋好友们的种种灵魂拷问，要秉承 “聪明地装傻，认真地敷衍” 的宗旨；贯彻落实 “选择性注意，间歇性失聪，持续性装聋作哑“十七字核心精神，营造出和谐温馨其乐融融的春节氛围。
人啊，还是要选择性耳背才能活得幸福。人这一辈子，没有什么事比结婚更重要的了，宁愿晚点，也要想清楚再来。
知乎上曾看到过这样一个问题：
“刚工作家里就已经开始催结婚，晚婚真的会后悔吗？”
有一条令人印象深刻的回答：
“能让人后悔的从来不是晚婚，而是凑合。”
不在结婚这件事上糊涂，才是一个女人最精明的选择。毕竟：
一咬牙一跺脚，闭了眼就嫁的结果，不是在解决问题，而是在制造源源不断的问题。
爱自己，才是终生浪漫的开始，从心灵到身体都给自己最精心的呵护，才是过个幸福中国年的正确打开方式。
02
曲线救国
想舒心过年，今年如果遇到同样的情景，试着用婉转礼貌的方式向对方表明自己的感受。
如果你能直接表达拒绝当然最好。如果对方实在死缠烂打，你又脸皮比较薄，可以参考这个回答方式：
“怎么还不找对象啊？再不找对象就来不及了啊”
“阿姨您看，您一直问我这些我不想回答的问题，我压力很大啊，赶明儿我都不敢来看您了。”
所有曲线救国的方法都是为了不直接拒绝对方，而不真正的表达拒绝，可能会一直没有边界。
不正面回答，逃避型的反应会更让亲戚们穷追不舍。虽然开口拒绝回答的时候，还是会有点儿紧张。但如果别人提出冒犯你边界的问题时，礼貌平和地说：“这个问题我不太想谈喔。”又有什么关系呢？
这招想要用好，需要敏捷的反应能力，以及主动的执行力。人的注意资源是有限的，若能先声夺人，促进对方把注意力转移到自己家上，催婚的几率就少很多。
“阿姨，快坐下，你孩子结婚了吗？”
“阿姨，快坐，你家孩子二胎了吗？”
“叔叔，喝口水，你孩子在哪工作呢？”
“阿姨，您孩子在哪买的房？多少钱一平米啊？”
时刻注意将广场舞、退休金、结婚、工作、房贷、二胎这些敏感话题抛给对方，才能在反催婚斗争中占据主动地位。
03
合理共情法
让阿姨叔叔炫耀一下，或是吐槽几句，增强互动，好过被催。
甚至，有一些苦恼的阿姨，会在谈论婆媳关系的过程中，给你吐吐苦水，说出现代婚姻的不易，自然更不好意思催婚了。
和父母讨论催婚问题的时候一定要保持极强的求生欲：
忌讲道理、忌企图说服、忌作死、宜共情。
划重点：共情≠讲道理。
共情是指设身处地地理解他人的感受和情绪。
“老妈，我知道你很着急，可是长得丑确实找对象很艰难啊。”
“我跟你们一样着急，可是我没车没房着急也没用啊……”
“我理解你们的心情……”
“我明白你们的感受……”
适当的共情，除了减少父母的催婚次数。还能促进家庭关心与和谐，此时的父母会安慰你其实长得不丑之类的.......
记得守住自己的原则，扛住压力，正如马薇薇在《奇葩说Ⅰ催婚是爱还是变态》中说的那样：
对待婚姻要谨慎。你面对社会再多催促的压力，你回到家觉得再害怕，你觉得再紧张，你觉得我年纪大了再没人要都不要紧。 为什么？
因为再可怕再孤独，都没有被人催着进入一段你还没有准备好的婚姻更可怕。过度的催婚，可能催来对象，但催不来感情和幸福。
很多人早早结婚了，但最后的归宿往往是离婚。
结婚就如同考试，交卷子早的人，不一定考的好。
04
反催婚教育
不久前，看到一则令人羡慕的新闻：
李阿姨在跳广场舞的时候，都会穿一件白色的衣服，衣服的正面写着：
“我女儿还单身，我不在乎，她开心就好”。
背面写着“关你屁事”，实力保护自己的女儿。
当然，也有不少人没有这等好运，父母往往是七大姑八大姨的“同谋”，这时候也没必要怨天尤人、垂头丧气、萎蘼不振……
豁达一点，用平常心去对待，你左右不了别人，你只能摆正自己的心态。他人是不可控的，但你可以试着调整自己。
很多时候父母催婚只知道当时是为孩子好，但是催婚 ≠ 孩子会有一个幸福的婚姻。
高强度的催婚，反而会适得其反：匆匆相亲，匆匆培养感情，感情匆匆破碎。
要知道，我们的真正目的是有一个圆满、幸福的人生，为此耐心等等也无妨。
当然，适当地展示一下生活中的催婚反面教材，说不定也能大大地动摇他们的信念。
“从前铁柱他爸爸催他结婚，现在他出轨了。”
“从前狗蛋他妈妈催他结婚，两年后他离婚了。”
“从前翠花她妈妈催她结婚，现在她和老公分居，带着孩子一个人过。”
有人面对别人没安好心的催婚，总恨恨地想着如何掰回一局，想着如何在口舌之争上取得胜利。短暂的假期转眼就过，而自己居然把时间白白浪费在这些烂事上。
亦舒 在《我的前半生》中说道：
“最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。”
“明年就结、明年就生”是一个万能的应对模板，拿走不谢。
另外，别太把自己当回事了，也许他们催完，转头就忘记了，而你还陷入无边无际的烦恼之中。
05
爱自己远离焦虑
大龄并不是女性的死穴，但很多大龄女性都败给了自己的焦虑和自卑。到底什么时候适合走入婚姻？太早和太晚其实都不好。
太早了，你不了解自己也不了解婚姻，并不适合结婚。太晚了，你彻底了解自己与人性，却又很难再心动，而结婚是需要一些冲动的。
所以最好的年纪，是在你开始清楚自己要什么，但还没有非常清楚的时候。
在一半清醒，一半憧憬之间，就是执子之手最好的时间。
这个结论，也许能给被催婚的 90 后不少启发。而已经结婚的 90 后，大概会抿嘴一笑，了然于胸。
结婚，可不就是一半清醒一半冲动下所做的决定么。有人说，结婚是为了幸福；其实，活着就是为了幸福。
如果你单身也开心，那就好好单着。不管结婚还是单身，都祝你活出精彩人生。
积极脱单，但不要把单身当成一个“问题”去解决。也就是说，要接纳单身状态。
因为一旦把单身当成“问题”，情绪上就会处于一种焦虑的状态，于是要么容易放弃自己的原则，匆忙中选了并不合适的人。要么会用力过猛，无法展现自己真实自然的状态，反倒让对方难以接近。
所以，在爱另一个人之前，首先要爱自己。只有当我们会爱自己，才有能力给予别人爱。当你的心里充满爱意的时候，脱单还会远吗？
愿你拥有爱，也得到爱。
06
遇到对的人，就结婚吧
恐婚或不婚，不过是没有遇到真爱。同理，当你遇到了那个对的人，就结婚吧，不要再等了。
世界那么大，暂时遇不到对你好的人别害怕！
你要坚信，无论遇见多少坎坷困难，我们终将会遇到那个真心对你好的人。
在这个世界上，一定有一个人是专门为你准备的，他的出现让你忍不住要走进婚姻的殿堂，不惧怕柴米油盐酱醋茶的蹉跎，也不怕怀孕生孩子的痛苦，只想和他在一起。
如果ta还没遇到你，请一定要等等ta，如果你已经找到了那个对的ta，就毫不犹豫地结婚吧。
张爱玲说：
遇到错，遇到辜负，都别放弃，慢慢等，余生一定要和爱你的人在一起。
因为只要是对的人，晚一秒，晚一天，晚一季，晚一年……都不怕。最好的爱情，莫过于晚点遇见你，余生都是你。
你要相信，要等待，等那个对的人出现，与你三餐四季，朝朝暮暮。
所以，无论多晚，都要嫁给爱情。
歌手谭维维带着头纱，翻唱了李宗盛的歌《晚婚》。细腻空灵的嗓音和触动人心的歌词瞬间引发了大家的共鸣。
“我从来不想独身，却有预感晚婚，我在等，世上唯一契合灵魂。
低质量的婚姻，还不如高质量的单身。
所以姑娘，如果爱情没有出现，请继续等下去，千万不要对婚姻对爱情丧失了信心，随便找一个人嫁了。
除非有一个男人对你好到不行，能够保护你，照顾你。娶你是要疼你，而不是期望你为他生小孩或服侍他一辈子，才能考虑结婚，知道吗？
不是“你到了年纪该结婚了”；也不是“再不嫁人就嫁不出去了”，而是——
你不想随便结婚，想要等到那个真正值得与你共度余生的那个人。
他愿意宠着你，用生命去爱你，把你捧在手心里。而你，也同样爱他。
总有一些幸福，值得你去耐心等待。
将就谁不会？重点是我们生得这么讲究，实在得为自己的人生大事负责：不逃避，不屈从。
