宝宝从9个月开始，妈妈母乳再充足，也不应作为宝宝的主食了。一般情况下，这个时候的母乳或是配方奶粉仍然需要继续喂养，但是应该适当的减少喂奶的次数，在宝宝饮食结构上，应该由
辅食"唱主角"了。从开始的流质到半流质，最后慢慢过渡到正常的固体饮食，我们可以逐渐增加辅食的种类和数量，为断奶做准备。这里介绍几款蛋白质丰富，容易消化，而且非常有营养的辅食做法大家，平常生活当中，可以做给宝宝食用。
煮挂面
煮挂面
材料：挂面10克，新鲜鸡脯肉10克，胡萝卜，菠菜适量，水淀粉要少许
做法：1，胡萝卜去皮洗净后切丁，入锅煮至软烂；菠菜洗净切碎，氽烫熟；胡萝卜，菠菜各捞起沥干水份。2，鸡肉洗净，剁碎，配水淀粉抓均匀放锅内，倒入开水煮熟，再加入胡萝卜，菠菜一起煮成汤。3，挂面另外煮至软，捞出后加入鸡菜汤中，再煮2分钟即可。
苹果藕粉
苹果藕粉
材料：苹果100克，藕粉50克
做法：1，苹果去皮洗净，放研磨机制成果泥。2，藕粉加适量水调拌。3，锅内加入适量水用大火煮沸，改小火，倒入藕粉，边煮边不停搅拌。4，藕粉煮至透明后，加入苹果泥继续搅拌一会即可。
虾仁龙须面
虾仁龙须面
材料：龙须面50克，金针菇20克，虾仁20克，青菜适量，食用油和香油少许
做法：1，将金针菇洗净后，切成小段。2，青菜洗净，切碎。3，虾仁洗净后切成小小颗的粒状。4，置锅加食用油烧热，放金针菇翻炒入味。5，锅内加适量水煮沸，放入是虾仁和青菜，接着把龙须面折成小段放入，搅拌面条至熟后，加几滴香油即可。
虾仁钙含量丰常丰富，也富含蛋白质，可以促进宝宝骨髓发育，各方面营养也很益。
猪肝末煮西红柿
猪肝末煮西红柿
材料：猪肝50克，西红柿1个
做法：1，猪肝洗净后剁碎。2，西红柿洗净，稍略氽烫后去皮，切碎。3，锅内加适量清水煮沸，放入猪肝煮熟，再加入西红柿煮至熟烂即可。
碎牛肉细面汤
碎牛肉细面汤
材料：新鲜牛肉20克，细面条50克，胡萝卜和四季豆适量，高汤适量，柠檬汁少许
做法：1，细面条放入沸水中煮2分钟左右捞出，切小段。2，鲜牛肉洗净，切成牛肉碎，胡萝卜去皮洗净和四季豆洗净后，切碎。3，将牛肉碎，胡萝卜，四季豆一起加入高汤，置锅内用大火煮沸。4，加入细面条段搅拌煮至熟烂，再加少许柠檬汁调味即可。
牛肉营养非常丰富，对发育的宝宝非常适合。
栗子红枣羹
栗子红枣羹
材料：栗子150克，红枣30克
做法：1，置锅内加水，把栗子煮熟，去壳放盘里搅得豆粒般大小。2，红枣泡软，洗净，去皮去核，切小块。3，锅内加适量水，等煮沸后加入栗子肉和红枣，再沸以后改小火再煮5分钟左右，搅拌均匀即可。
鱼菜米糊
鱼菜米糊
材料：鱼肉，米粉和青菜各20克
做法：1，米粉加适量清水浸软，搅拌成糊状倒入锅内再加适量水煮沸。2，青菜洗净切碎，鱼肉洗净剁成肉泥，一起加入锅中煮。3，煮至鱼肉熟透即可。
山药糯米羹
山药糯米羹
材料：糯米50克，山药100克
做法：1，先将糯米洗净，放清水浸泡3个小时左右。2，山药去皮洗净，切小块。3，把山药块和泡好的糯米混合一起，放进研磨机一起搅拌成汁。4，把搅拌好的汁下锅，用小火煮成羹即可。
乳酪香蕉糊
乳酪香蕉糊
材料：乳酪25克，蛋黄半个，香蕉半根，冲调好配方奶粉和做好的熟胡萝卜泥各适量
做法：1，蛋黄压成泥状，香蕉去皮后也搅压成泥状。2，把香蕉泥，蛋黄泥，乳酪和做好的胡萝卜泥一起放入锅中，加水混合在一起搅拌，调制成适当浓度的糊。3，用中火煮沸片刻后，加入配方奶粉即可。
玉米芋头泥
玉米芋头泥
材料：新鲜玉米粒以及芋头各50克左右
做法：1，芋头去皮洗净，切成小块，煮熟。2，玉米粒洗净煮熟，放研磨机搅拌成茸。3，芋头煮熟后压成泥状，将芋头泥和玉米茸一起倒入锅里搅拌均匀即可。
甘薯粥
甘薯粥
材料：大米50克，甘薯50克，500毫升水
做法：1，甘薯去皮洗净，切成小块状。2，将大米和甘薯块加水一起放入锅内煮沸，再转小火熬至半小时左右熟烂即可。
玉米鸡肉粥
玉米鸡肉粥
材料：新鲜玉米粒50克，鸡脯肉20克，做好的大米粥一碗，水淀粉适量
做法：1，鸡脯肉洗净剁碎，加入少许水淀粉拌匀。2，玉米粒洗净煮熟，放研磨机搅拌至烂。3，大米粥放锅加少许水煮沸，放鸡脯肉煮至熟，再加入玉米碎搅匀即可。
豆腐肉蛋粥
豆腐肉蛋粥
材料：大米70克，猪瘦肉25克，豆腐20克，鸡蛋1个
做法：1，大米洗净用水浸泡1小时左右。2，猪肉洗净剁泥，豆腐研末，鸡蛋去壳搅拌成蛋液。3，大米加适量水，用小火煮沸，煮至八分烂的时候，倒入猪肉泥继续煮至猪肉熟烂。4，最后倒入豆腐末和鸡蛋液搅拌，煮至鸡蛋熟即可。
黑芝麻枸杞粥
黑芝麻枸杞粥
材料：大米100克，熟黑芝麻，枸杞少许，配方奶粉两汤匙
做法：1，大米先洗净浸泡30分钟左右，倒入锅中，加适量水煮沸后转小火煮成大米粥。2，加入配方奶粉，最后撒上黑芝麻和枸杞搅拌均匀即可。
宝宝的日常辅食应该以稀饭，软面条为主，应该在稀饭，软面条中加入肉碎，鱼肉末，碎菜等，建议给宝宝喂食固体的食物，需要切碎，切薄片，切丁，切细为主。
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