多吃韭菜可以壯陽嗎

轉眼間，又快到夏天了。晚上又可以和朋友一起吃燒烤了。吃燒烤的時候，總是會點烤韭菜。這個時候，大家總是會說，看你那麼虛，多吃點，壯陽的。

那麼韭菜真的可以壯陽嗎。其實從

古到今天，並沒有任何資料說吃韭菜可以壯陽的。

不過從醫學來說，韭菜對於壯陽是有那麼一點點作用的。主要是韭菜中還有鋅這個好東西。鋅可以促進雄性器官的正常發育，能溫腎助陽。但是韭菜的含鋅量還是比較少的。

每100克韭菜含鋅量大概0.25毫克。而每100克生蠔含鋅量大概是71毫克，中間大概差了300倍。所以說大家如果想壯陽，還是多吃點生蠔吧������。

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