胡豔鋒2018
我給你支招去醫院檢查一趟，然後去聽取醫生的意見，我有一個同事，煙齡30多年抽菸如吃飯，一頓不吃餓得慌，他一天起碼兩包煙，一根接一根的抽，在辦公室人家挺討厭他的，他也不避人在辦公室吞雲吐霧，同事勸他戒菸，老婆勸他戒菸他怒懟一家說：每天一支菸，快樂似神仙。直到有一天他生病了，老婆醫生讓他檢查，一查肺結肺，醫生對他講抽菸的嚴重性，讓他看肺癌哪種肺可怕的圖片，這斯還真把煙戒了，30多年的老煙鬼呢，您說靈不靈？
天邊那顆星
戒菸對於一個長期吸菸者來說，確實是件不容易的事，有時候感覺自己很是丟人現眼，煙癮來了;在家裡又沒煙的時侯，那感覺;真是百爪撓心;坐立不安。把原來抽剩下的菸頭都要撿起來吸兩口。唉!傷害身體;消磨的自信心。下面;我介紹一個自己用過簡單奇效的偏方;絕對可以幫助戒菸。
每天用幹南瓜藤100克;洗乾淨放鍋裡;添三碗水煎成一碗水，每天晚上喝下，連喝七天。我是在網上看到這個偏方的，抱著試試的態度找來南瓜藤煎水喝，煎好的水有一股無法描述的鹹酸瓜藤味，頭一碗下去後，抱著好奇、期待效果;迫不急待的心情，拿出煙來試抽，吸了一口，當既感覺抽的是假煙，抽的是紙。感覺到有效果，然後就每天堅持喝那碗難喝南瓜湯，每天吸菸也索然無味，含在嘴裡難以下嚥。
七天以後，煙癮來了吸一口，嘴巴都不敢閉上，不敢吸氣;用肺部的氣;趕快把含在嘴裡的煙哈出去，你可以想象那個畫面，煙癮來了急急忙忙點上的吸一口，然後趕快張大嘴巴;把煙哈出去。就這麼;慢慢的就不想吸了，半年以後我抱著好奇的心理又去點菸吸，還是感覺抽的是紙。
如果你是體質比較容易發胖的人;你又愛美想減肥的話，建議控制煙量少吸一點就行了，我那次戒菸半年多以後;體重急速增加了二十多斤;一下肥的腰都彎不下去了。😃
王文245914076
千萬 ，千萬 ，千萬
不要跟一個能戒掉煙癮的人
做朋友
這種人決心太強
估計什麼事都能幹的出來
戒菸真的需要很大的決心
特別是面對誘惑
別人給你煙的時候
特別是愛人喋喋不休指責的時候
特別是工作生活不如意的時候
總想點根菸放鬆放鬆
如果你夠堅決肯定能戒，如果不行還得戒菸估計只能剁了，手。沒準還有腳。
