自媒体写文章有一个多月了，写的不多一直也没什么推荐所以也没有太怎么去想收益这块，我是做食疗的，顾名思义为食物的各种特性对人身体的辅助，帮扶作用。
写了这么多文章推荐量上不去以后，我慢慢地就在想我是不是哪里错了，是大家现在对养生食疗不关心呢，还是大家对自己的健康不在乎。昨天我和我的同事们去了一家农家餐厅去吃晚饭，我们一共是十几个人，也点了十几个菜，餐厅的设施很别致，服务也很不错，气温多变的春天，餐厅分别泡了姜糖饮和金桔柠檬水可供我们饮用，我觉得这样很好。
可是在吃饭的时候，问题就出来了，不是服务不到位，而是菜品太咸了，南方的春天雨水较多，空气比较湿润，所以微生物很容易生长起来，所以春天容易滋生霉芽。
盐：绝大多数人都会觉得吃得咸没有什么关系，就哪怕是包括我的父母长辈，小的时候经常都是吃奶奶做的菜，特别咸，但是他们吃的很开心。现在长大了有时候放假回家，爸妈做的菜也特别咸。我曾经问过我的一个朋友，他也是经常吃的比较咸，我问他你吃这么重口味的饭菜，好吃吗？他的答案是好吃。
可是吃的咸到底很好吗？
在我之前的文章里面提到过五味咸味归肾脏，咸味在五味里面属当之无愧的老大哥，我们每天吃的五谷杂粮无不与之有关。
咸味为至阴之物，越是咸的东西它属阴成份就越强，所以如果你吃的咸味太重的话，会损伤你肾脏里面仅有的独阳之火。
吃盐吃得多，喝水自然也就喝得多，但是由于盐分对水的吸附能力会导致体内水分都淤积在体内，而且经常吃太咸的话血液粘稠度就会增高，容易患上高血压以及动脉粥样硬化。
头发是肾脏功能的外现，人身体内94%以上的盐分都是肾脏来代谢完成的，吃的太咸就会造成肾脏的负担。
灯阳曰：
现在很多年轻的爸爸妈妈带小孩子不注意，平时自己吃得咸还带着小孩子一起吃，须知道小孩子的肾精才刚刚开始发育，咸味入肾，如果小孩子的肾精受损对其一生来说都是一件无法弥补的伤害。现在很多小朋友在七八岁左右都会有急性肾炎这种症状，我想当中的原因是值得大家去思考的。
