一頓火鍋，失眠熬夜，工作壓力大，都會有些人發現自己嘴裡有了潰瘍。長出潰瘍後，日常進食，無論是冷熱溫涼還是酸甜苦辣，吃到嘴裡都只剩下一種感覺，就是痛。主要是那個疼啊~火辣辣的疼，別看它不起眼，疼起來簡直分分鐘懷疑人生，有木有？！
而其中有相當比例的人，人生更加苦逼，口腔潰瘍反覆出現，吃"痛"頻率更高，這就是複發性口腔潰瘍。
口腔潰瘍俗稱"口瘡"，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，多見於唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟顎等部位，這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。
那麼，是什麼引起口腔潰瘍的呢？
其實，目前醫學界對於自發性口腔潰瘍的發病原理尚無定論。但可以肯定的是，有以下習慣的人被口腔潰瘍纏上的幾率更大！
病因一：消化系統疾病及功能紊亂
如胃潰瘍、結腸炎、便秘、腹脹等情況，都有可能引起口腔潰瘍。
病因二：內分泌變化
女同胞月經期間，雌激素下降產生的毒素會優先往口腔跑，造成潰瘍！
病因三：維生素及微量元素的缺乏
是否很少吃水果蔬菜？一頓三餐大魚大肉？如果真的是這樣，你不患口腔潰瘍才怪呢！
原因四：情緒因素
如果你經常情緒不穩定，愛發脾氣，沒事摔摔碗、半夜睡不著覺，就要小心口腔潰瘍給你發紅包了！
這種吃飯就痛的苦逼人生，應該怎麼破？
1.外敷抗病毒藥物
口瘡其實說白了就是一種病毒感染所引起的疾病。所以我們在治療上要選擇一些好的抗病毒的藥物。市面上有很多口腔潰瘍的外用藥物，大部分按照說明書使用，可以一定程度上促進口腔潰瘍的癒合。
此外，有些口服藥物可以通過調節免疫力來治療複發性口腔潰瘍，如沙利度胺、左旋咪唑等。但這些藥物必須在專業醫師指導下使用，不然可能會引起相當嚴重的副作用。
2.口腔護理
對於口瘡其實並不可怕，最主要的是我們在瞭解這種口瘡以後，要學會正確的護理方法，這樣對於口腔潰瘍的治療以及身體的恢復才是最有幫助的。具體的做法日常的生活中要注意做好口腔的衛生工作，可以有效的預防口腔潰瘍的發生。同時，還要避免口腔黏膜受損，避免吃過於辛辣刺激的食物。
3.補充維生素C、複合維生素B族
當身體缺乏維生素B2時，皮膚黏膜就會發生炎症，表現為口角發生白色糜爛、裂口和張口出血，伴有疼痛和燒灼感。如果不及時補充維生素B2，久而久之會形成口腔潰瘍，再拖下去，還可能遭到細菌感染，會引起喉嚨痛，乾澀等症狀。
另外，維生素C、複合維生素B族等，也有助於加快潰瘍面癒合。
魚、肉、蛋、奶是維生素B2的良好來源。但如果單純的用食療的方法，效果不佳，可以直接補充B族維生素藥片，效果更好。
得了口腔潰瘍，還是要注意調整自己的飲食結構，多運動鍛鍊。寄望於吃點藥就能好，那可是不行的~
