在初入職場時，我們都會有這樣的困擾：有時候同事找自己幫忙，如果是接受，可能自己就會變成職場“老好人”，以後大家都把工作推給自己，導致自己越來越忙。如果是拒絕的話，會得罪同事，和同事之間的關係變僵，也會影響到自己平時工作的開展。
但職場中，一定要有自己的原則，不是自己的本職工作的，不能接受，原因如下：
一、明確自己職場人的立場
職場並不是我們去搞人際關係的地方，評估一個職場人是否專業，也不是看他和同事之間的關係，最重要的是個人的工作能力，同事之間的關係沒有你想象的那麼重要。
在職場中，我們考慮一個問題，不應該單單只是考慮到個人，而是要站在一個職場人的角度，而不是站在一個普通個人的角度，覺得我們如果拒絕會不利於自己的人際關係或者給人留下不好的印象。如果不是自己的工作，大家都去接受，必然導致彼此職責不清，那之後的工作還要怎麼繼續下去？
二、你去接受工作，是出於好心，是想去幫助同事，但如果這項工作你沒有做好呢？責任算誰的？
我們在面對同事請你幫他忙時，之所以會選擇去幫助同事，有一個原因是：同事之間，誰還沒個特殊情況，如果在同事有困難的時候，自己無動於衷，那自己之後有困難的時候，誰都不幫助自己怎麼辦呢？
這種想法是正確的，但沒有考慮到一個問題——你幫助同事，出發點是好的，但如果該項工作你做錯了，甚至是造成一些不可挽回的結果呢？責任算誰的？如果責任是你，你會覺得比較委屈，因為原本你就是幫忙。但如果算同事的責任，工作確實是你做的，他心裡也會不舒服。
同時，我們應該注意到，每個人都有自己的特長，你自己的工作職責內的工作，因為你比較熟悉，所以，肯定是能做得很好的。但同事的工作呢，你並不熟悉。對於熟悉的工作，我們能很快速、高質量的完成。但如果是不熟悉的呢，犯錯的概率將大大的增加。
三、要重視自己的本職工作
在公司的編制是合理的情況下，每個人的工作都是飽和的。如果你還有時間去幫助其他同事，那是不是代表了你那個崗位的工作並不飽和？
你可能會說，哪有人的工作是時時刻刻都在忙著的，肯定是有相對來說空閒的時候。但空閒的時刻就應該去接一些不是自己本職工作內的工作嗎？是已經覺得自己的本職工作已經做到“登峰造極”、再也沒辦法有任何的提升了嗎？工作上相對有空閒的時間，是給我去關注自己本職工作中，平時因為比較忙而忽略了的問題的；是給我去認真的反思，自己還有沒有其他方法能做得更好的；是讓我們去專研、去總結的。
在職場中，面對一些非本職工作，如果是能拒絕的，儘量委婉的拒絕。實在拒絕不了的，也不是你和同事私下商量就行了，已經要讓你們共同的上級知道這件事。正常的流程，應該是讓同事把自己需要別人幫助的困難彙報給領導，再有領導把工作分配給你。
這樣，一方面，是對領導的尊重；另一方面，讓領導知道這件事，那出現問題時，領導也能給你及時的指導。
