“爸爸，我好睏，能讓我睡一分鐘嗎？就一分鐘，真的。”深夜，這個9歲的小男孩坐在書桌前對爸爸說。結果一分鐘變成了永遠。因為長期睡眠不足，精神壓力過大，導致多器官衰竭，這個小生命永遠離開的人世。
此時此刻，我們既可以想象這位父親的萬分悔恨，也可以想象親人們遲來的悲痛。
可是為什麼直到孩子的生命走到盡頭，我們才開始思考我們的行為對孩子產生的影響呢？難道這個孩子之前沒有給出任何的預警嗎？還是父母們因為這樣那樣的原因，忽視了這些因素，覺得它們並不重要呢？直到這最後的最後，孩子付出了生命，家長承受了痛苦時才悔之晚矣。
這個悲劇應該給每一個家長的心裡敲響警鐘。許多人在為人父母之後，並沒有思考過關於孩子承受痛苦的問題。因為在他們看來，孩子沒有痛苦，孩子只會給自己帶來痛苦。然而正是因為有了這樣的想法，他們在不自知的情況下，正在一點點地傷害他們的孩子。
任何人的痛苦都是真實存在的，與年齡無關，與閱歷無關。
很多人沒有辦法透徹地理解這一點。因為我們作為人，只能真實地感受到自己的痛苦。但是他人身上的痛苦呢？抱歉，因為並沒有對我的身體產生任何影響，所以經常會被我們忽略。也許有時候，我們會通過他人的表情，動作，眼神中推斷出一點信息，但是絕大多數時候，我們會忽略他們。因為光關注我們自己就已經很累了。
電影《X戰警》中的X教授，能夠聽到所有人內心的想法，感受到所有人的內心。也許有人很羨慕這種超能力，但是我一點也不。因為你不但要接受別人的想法，而且還要接收別人的痛苦。一個將成千上萬人的痛苦集於一身的人，我想除了佛陀和聖人之外，沒有任何人能承受，最後只能走向奔潰。
因此，我們首先要明白，任何人都有他自己的痛苦。並不是因為我們感受不到，這種痛苦就不存在。孩子們也是一樣。
你感覺不到的痛苦，不能斷定他人也不應該感覺到。
有一個女大學生，就因為有一年沒有拿到心儀的獎學金，就選擇自殺。我相信，她當時的內心一定承受了極大的痛苦。
也許有人會說：只是獎學金而已，至於嘛。下這樣診斷的人，一定是在自己的心中做了模擬，覺得自己如果也遇到這件事情，也許會一笑而過。那麼他說這句話的意圖，很可能只是想展示一下自己的堅強，並未對這個女孩有任何的惡意。
然而，任何一個人的真實內心感受如果無法受到承認，他就會感到無比的痛苦。想象我們小時候不小心被刀割傷，哭著找媽媽時，媽媽說：“沒事，只是被刀割一下而已，不痛。你看，媽媽這裡也被割了，一點都不痛。“你覺得作為小朋友，此時的內心是不是受到了無比的衝擊。
因此，既然這個世界人人平等，那麼每個人感受痛苦的權利也是平等的。別人的痛苦，你感受不到只是因為你不是他，你沒有體驗過他的完整人生，那麼就沒有資格，也不能夠藉此判斷別人的痛苦不真實。
不可以質疑，甚至否定別人的痛苦，這隻會將對方推入更深的深淵。
怎樣算是質疑或者否定別人的痛苦？只要沒有認同，那麼就是否定和質疑。當他人向你訴說痛苦，但卻得不到認同感，反而遭到質疑甚至否定的話，他的痛苦只會更加強烈。如果遭到否定和質疑的次數增多，他就會一步步邁向深淵。
但是大家知道嗎？其實我們在不知不覺間一直在對孩子做這件事。
當我們說 “這道題不是很簡單嗎？“表示我們對於孩子遇到的困難表示懷疑。
當我們說“這有什麼好難過的？“表示我們對孩子糟糕的心情表示否定。
當我們說“沒事，不要緊。“表示我們對孩子表達的痛苦無動於衷。
細細地思考，我們會發現，我們會經常有意無意地忽略孩子表露出的關於他們痛苦的信息。也許當他表示痛苦時，你也正在遭受自己的痛苦；也許當他表示困難時，你正在忙於自己的工作。這時我們非常容易用否決或者質疑的方式來回應孩子，因為這樣孩子就會沉默，我們也就獲得了暫時的“解脫“。
但實際上，每一次我們這樣做，都在將孩子推離我們，推向更加痛苦的位置。
只有當你開始接受，承認別人的痛苦，你才有可能與他產生真摯的交流。
所幸的是，任何被破壞的關係，任何被受到的傷害都是可以復原的。前提是，我們能夠真正開始接受，承認別人的痛苦。
就孩子而言，他無法進行自我的療愈。換句話說，任何人給他帶來的傷害，他都會記在記裡。這種記並不是他“故意”記仇，而是我們人類的大腦天生就會對所有的感受進行記錄，並會在我們遭遇相似場景時，“命令”身體自動“回憶”起過去的痛苦。也就是說，孩子所遭受的任何痛苦，他都會用“身體”記住。
所以，作為父母，也只有父母能夠幫助自己的孩子，消除這份隱患，還孩子一個快樂的童年。而我們要做的，只是專注孩子的感受和想法，當他們遇到痛苦時，首先給予理解而不是反駁。當孩子感受到了你的心念，你對他正在遭受的感受的理解，他就會感到安心，才會真正將父母和家當成自己心靈的港灣。親子關係才會真正和諧。
如果你還能更進一步，用莫大的善意，來包容別人的痛苦，甚至提供撫慰和支持。那麼你就能獲得別人的信賴和友誼。
假如，父母能夠用善意和胸懷，在孩子感受到痛苦和孤獨時，除了能及時給予理解，還能包容孩子，給予適當的撫慰。那麼他就會感覺到莫大的安慰，他的痛苦就會得到緩解甚至消失。而且你的胸懷會給予他承受痛苦的力量和勇氣，讓他在下一次遭遇不好的感受時能夠進行自我的調節。
每一個人的成長都不是自我完成的，家人尤其是父母的支持，才是孩子完成自我認識，並讓自己變得堅強和勇敢的唯一動力。
下面是父母與孩子完成“理解”與“關懷”溝通的常用句式，供大家參考。
錯誤溝通：“一點小傷，要堅強一點，不要哭！”
正確溝通：“寶貝，剛剛是不是嚇到你了呀？受傷了嗎？有哪裡不舒服要告訴我哦！”
錯誤溝通：“你怎麼可以發脾氣！爸爸生病了還怎麼去樂園啊？不要無理取鬧！。”
正確溝通：“我知道今天你很期待去樂園玩，我也希望能去，但是今天爸爸身體不好，所以計劃不得不改變。我理解你會感到遺憾，我也會感到失落。但是爸爸的身體健康比去樂園玩更重要不是嗎？我們可以下次再作安排。”
錯誤溝通：“現在怎麼能吃這個？你晚飯還吃不吃了？上次就是因為吃了零售晚飯都吃不下了，怎麼還不長記性！”
正確溝通：“我知道你現在很想吃這個，媽媽有時候也會覺得特別想吃一樣東西。但是我們馬上就要吃晚飯了，這是正餐，比零食更重要。我們先吃晚飯，再吃這個可以嗎？我理解你可能會有些失望，不過按時吃飯對健康也很重要，聽話，我們吃完飯我陪你一起吃吧。”
謹此，希望這樣的家庭悲劇不會再次發生。也希望每一位家長都能用愛和寬和對待孩子。在此與各位家長共勉。
