一說到泰國，你可能會想到各種美景，各種美食，還有各種“美女”。
其實泰國作為一個旅遊熱門國家，不僅有美食美景，還有人妖文化，它的猛男文化在東南亞也是出了名的。
比如下面這位泰國和尚，最近就在健身圈火了一把。身穿黃色袈裟，帥氣硬挺的五官，手臂上健碩的肌肉，顛覆了人們對和尚固有的印象
他加Jeans，來自曼谷，最近是一名和尚，主要是源於泰國當地的風俗，男性在成年後都要前往寺院靜修一段時間。
光頭造型下，若隱若現的胸肌，魁梧挺拔的身姿，讓他在網絡上迅速走紅。
Jeans的職業其實是一名模特，偶爾也會在夜店兼職做舞者，
186cm的高海拔身姿，加上一身結實的腱子肉，著實讓人有想破戒的衝動。脫去上衣後的Jeans，更是讓人深切感受到，溢出屏幕的雄性荷爾蒙
雕刻般流暢的線條，飽滿厚實的肌肉塊頭，任誰看了都不由得發出一聲感慨。
大家都知道模特這個行業，吃的都是青春飯，更新換代的頻率非常高，Jeans深諳如果不夠努力就會被人取而代之的道理。
日常生活中，不是在健身，就是在去健身房的路上，在身材管理上絲毫不敢懈怠
一週中至少五天 都在訓練，每一次的時長都不少於三小時，簡直就是把健身房當成第二個家。
Jeans在平時健身中，非常注重力量的訓練，在刺激肌肉生長的同時，讓自己看上去更加強壯魁梧。
日復一日的錘鍊，專業的動作、規律的健身，讓他的肌肉圍度蹭蹭往上漲，練就一副誰看都說好的身材。
一個人的健身終究有些許孤獨，每當Jeans覺得太累堅持不下去的時候，就會叫上三五好友一同前往健身，大家相互輔助相互鼓勵相互監督，只為讓自己變成更加優秀的自己。
在健身房待膩了就轉戰戶外，跑步、游泳、騎自行車，享受有氧運動的快樂
健身運動從來無須循規蹈矩，只要想健身，哪裡都是健身房
除了健身外，Jeans對飲食也非常講究，為了達到更好的增肌效果，就自己學會下廚搭配營養餐。
偶爾也會和好友出門，吃上一頓”欺騙餐“，然後在第二天更加奮力地鍛鍊
不曾間斷的健身訓練，不僅給他帶來了健碩的身材，更是因為這份堅持和努力，讓他的事業也走上了巔峰。
所有工作上獲得的成績，離不開Jeans的堅持鍛鍊+自律，從來沒有天上掉餡餅的好事，全都是自己一步一滴汗水的付出。
上天從來不會辜負一個努力的人，今天你的每一份付出都會為自己換取一個更好的明天。
不管是像Jeans因為工作而去健身訓練，還是單純只是為了健康而鍛鍊。運動，從來都是一件有益無害的事情。
就算過程痛苦難捱，但只要堅持，就必定能看見完美蛻變後的自己。一切的辛苦就都是值得的，所有的汗水就沒有白流。
不妨從今天開始，愛上健身、自律生活，在汗水中蛻變，在堅持中重生，Fighting！
