书中金句：
1、 这种对补偿的渴望常常使我们堕落，因为我们很容易认为，纵容自己就是对美德最好的奖励，我们忘记了自己真正的目标，向诱惑屈服了。
2、 当我们从道德的角度思考自己面对的意志力挑战时，我们就失去了自我判断能力，看不到这些挑战有助于我们得到自己想要的东西。
3、 想要走出道德许可的陷阱，我们就要知道，那个想变好的自己才是真正的自己，想按核心价值观生活的自己。
启发
1、我们做了一件好事，取得一个阶段性成果，往往都会对自己奖励。比如说，吃一顿好的、呼朋唤友潇洒走一回等。
奖励自己没错，有时这个度没有把握好，往往会放大了自己的欲望。
平时注意饮食，可奖励自己时却会大吃大喝顿，有时甚至半夜狂欢。自己坚持了很久的好习惯，在奖励的名义下，好习惯一下被破坏了。
以前社会上有个59岁现象，说的是一辈子恪尽职守，临近退休了，觉得自己做了一辈子贡献，也应该奖励自己一下了。
素不知，把自己“奖励”到监狱里了，自己觉得是对自己一生做好事的“奖励”，是理所应当，可是这个奖励已变成纵欲，变成放纵，实质是贪污犯罪，只是将奖励作为了放纵的借口。
善行后必有恶行。它吻合了人的心理，也充满了哲理。
道德许可是人性深处的一种自我安慰的心理，这也是为什么我们有点成绩会放松，做出贡献后索取一点觉得正常。其本质是放纵自己，为放纵自己找一个借口。但纵容不是奖励，其实是放纵。
要克服这一点，最关键之处是明确自己的目标和价值观，明白知道想要的是目标，而不是路上的风景。
2、不要以道德作为衡量是非的标准，而是以是否接近目标和成为更好的自己（既是否遵循了自己的价值观）。
达成目标的事比做正确的事更重要，道德评判也好，是非评判也好都不重要，重要的是离目标是否近了。
不要问对错，只问目标和结果，善行并不是恶行的借口，也不是错误之事的借口。
为了目标而作的行为并不是目标本身。3、理智对待自己的感觉，只有长期性才是真实的，否则只是相像的感觉。生活中不断强化自己的目标，要不断坚定自己的目标。
消除幻觉，要牢记价值观，消除感觉，要牢记目标。我们要达成的是目标，而不是达成目标的感觉，也不是快达成目标的幻觉。
指引
1、给自己设定一个标签（如热爱运动、生命的，喜欢读书、博学、思考的时代进步者等等），一个长期的目标，这样强化自我认同，将这一好的行为长久、持续下去。
首先在心理上保持持续性，科学利用心理学这一原理。给自己设立了一个什么标签，自己就会以标签要求自己，以标签的形象去行事。
2、要理解道德许可产生的原因，不把放纵当奖励，不把自控视为惩罚。
3、认同价值观才是作者想表达的是自己真正想要的，不做过多道德和对错的评判。
追求自己目标的直线，而不是被直线外的诱惑点而分心和吸引。
价值观和目标才是实现真正自控力的核心因素。
生活中还要多想，什么事让自己的目标更接近了，而不是问自己这件事对不对。
目标是我们要去的地方，价值观是我们以何种方式达到。价值观和目标，还有使命感是个人和企业必备的三要素。
文章转自公众号《思维核武》
