目前应对失眠的方法主要有：运动疗法、心理疗法、生活方式干预疗法、药物疗法和芳香疗法。最有效的肯定非药物疗法莫属，能显著缓解失眠状况。但作为药物来说其副作用太大，应慎用。
在大家都还在寻找更好的治疗失眠方法的时候，美国人已经有了他们自己最流行的解决失眠问题的“秘密武器”。它就是CBD。
但它是非精神活性的补充剂，其不含任何形式的毒性，具有广泛潜在治疗和医疗效果的化合物。
能够缓解失眠症，使我们很快进入睡眠状态的同时，远离噩梦。
根据2013年发表在美国心理药理学杂志上的研究报告显示：少量的C B D，通常对大鼠具有活化作用，相反，较高剂量的C B D往往会促进大鼠的睡眠。
2018年发表的一项研究调查了C B D 对失眠的影响。研究人员使用数字应用程序从400多名志愿者那里收集数据，他们发现C B D显著减少了失眠症状。
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