随着生活节奏的加快，越来越多的人年纪轻轻就开始脱发。每天梳头都能梳下来一大把，地板上、洗手池子里、枕头上、沙发上，掉得到处都是。看着日渐后移的发际线、头发越来越稀疏，那种心情无法言语。
脱发低龄化已成为一种社会常态，好多90后都成天嚷嚷着要去植发。其实，造成现在年轻人的脱发的原因，跟以下几个坏习惯脱不了干系。
一、熬夜
大家可能不知道人体的很多激素都是在晚上或者进入睡眠之后才开始进行分泌的，熬夜也就意味着人体没有进入睡眠状态，那么人体内激素分泌就容易变得不规律和不正常，也就是我们常说的内分泌失调。而内分泌失调正是我们脱发的一个原因。
二、酗酒
酒里面含有大量的乙醇成分，而乙醇对我们身体内的各个神经细胞具有很大的刺激作用，由于我们身体内的神经细胞对我们身体具有非常重要的调节作用，对于头发来说也是受到神经细胞调节的，所以说，这些受到刺激的神经细胞就会对头发的正常的代谢功能造成严重的影响。正是因为头发的新陈代谢出现了问题，所以会导致我们出现脱发的症状。
三、爱吃速食
现在的年轻人都不喜欢做饭，认为那样太浪费时间。总爱吃一些外卖、快餐、速冻食品、方便面等，这些食物大多油腻难消化，特别是一些添加剂多的垃圾食品，身体很难代谢掉。久而久之，肠胃、消化道、皮肤、头发都会跟着出现一些问题。
很多人感觉头发总是油腻脏兮，甚至还掉头发多的问题、跟不健康的饮食习惯也有非常大的关系。
四、不注意头发的卫生
如果长期不注意头发卫生，就会导致头皮环境差。头皮环境就相当于土壤、毛囊相当于种子，头发相当树叶，若是土壤不好，会影响种子的发育，树叶自然长得不好会枯萎掉落。
而且，头部卫生差会使头皮环境变得非常不好，容易滋发毛囊微炎症。首先会使头皮发痒、长脓包，损害头皮环境。并且脓疱破溃后，排出少量脓血，结成黄痂，痂脱即愈，不留疤痕，但是容易反复发作形成慢性毛囊炎，引起脱发问题也是很难幸免的。
如果你不想烦人的脱发问题找上你，就尽快改掉这些坏习惯吧。拥有一头健康乌黑的秀发，那可是颜值很大的加分项哦！
我是小依，一个视头发如生命的女子。感谢不经意间的美丽相遇，关注小依，愿你遇到更美的自己！
