每个爸爸妈妈都希望宝宝能够健健康康成长。但是日常生活中感冒发烧咳嗽经常遇到，就拿宝宝咳嗽来说吧！宝宝如果咳嗽了，日常的饮食要注意些什么呢？
1、不宜吃油炸食物
在日常生活中，有些宝宝爱吃油炸类的食物，炸薯条、炸鸡翅、炸鸡柳等这些油炸类的食物平常时间吃会造成阴虚，原因在于非常多的小朋友吃了油炸食品身体会出现问题，不咳嗽的可能开始咳嗽；如果本身就咳嗽的话会变得更加严重。孩子生病咳嗽的时候就更加不能给他吃了，不然会对孩子的健康不利。孩子咳嗽的话，最好是给他吃一些清淡的食物，以清粥、蒸、煮的素食为主更能帮助身体的恢复。
2、不宜吃蛋糕甜点
蛋糕甜点是很诱人，但是这些诱人的食物都是高油高糖的，大多数蛋糕西点都是植物奶油，这些植物奶油中含有大量的脂肪酸，平常吃都会造成身体的负担。咳嗽期间吃原本咳嗽快好的小朋友，吃了甜甜腻腻的蛋糕咳嗽又会加重，因为甜食会助热生痰，使咳嗽不容易恢复。
3、不宜吃鱼虾食物
有的妈妈孩子感冒生病后就不知道给孩子吃点什么了。有时候会给孩子做点鱼虾来吃，觉得有营养。海鲜要尽量避免食用，因为它会刺激呼吸道，使咳嗽加重。过敏体质的宝宝尤其要注意，避免在感冒咳嗽时食用海产品。正常情况之下，孩子多喝水，多休息，吃点清淡的就可以了。
4、不宜吃冷饮碳酸饮料食物
感冒出期孩子可能只是小咳嗽，吃了冷饮碳酸饮料之后咳嗽就更加严重了。这主要是由于生冷碳酸饮料食物会刺激到孩子的支气管，因此会导致孩子支气管收缩，让孩子咳得更加严重。宝宝咳嗽时要避免吃寒凉的食物，不要吃冷食，不要喝冷的饮料，否则会加重咳嗽，会更难恢复。
5、不宜吃坚果
咳嗽期间，吃瓜子、杏仁、碧根果、开心果是火上加火，加重咽喉部的不适，也会加重咳嗽。因为这些坚果在加工过程中也人为的添加了一些甜味剂等，咳嗽期间尽量也不要吃。
6、不宜吃热性的水果
很多宝宝咳嗽是阴虚，在阴虚的情况下，如果吃了热性重的水果，就会火上浇油，咳得更重。桂圆、芒果、榴莲、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃。其他的水果，都可以吃，只要适量就没问题。
总之孩子的健康都跟爸爸妈妈的行为有关系，因为孩子现在年纪小，什么也不懂，不知道哪些能吃，哪些不能吃。总之，咳嗽期间管住嘴非常重要，饮食一定要以清淡为主，否则，一不小心咳嗽加重了，受累揪心的还是当妈妈的啊！为了自己的身体着想，所以要“狠”一点！所以爸爸妈妈要多关注这方面的知识，让宝宝能够吃好不生病。
