我有个好朋友，叫小珍，今年25岁，目前有个8个多月的宝宝，她是典型的90后妈妈。带孩子没什么经验，也不怎么会做饭，平时家里的饭都是由老公和婆婆做。这不生了娃之后，小珍开始学做饭了，毕竟以后要给孩子做饭吃啊！
从宝宝6个月开始吃辅食起，小珍就给孩子吃一些自己做的辅食。孩子除了体质不大好爱生病之外，一切都还算正常，但是最近孩子的嘴皮上老是起泡，像是上火导致的。小珍就带孩子去看了医生，医生说，小珍平时给孩子吃的辅食有问题！
原来，小珍在孩子8个月的时候，就试着给宝宝吃一些“大人饭”了。小珍喜欢吃馒头，每次吃饭的时候，就会掐一点手中的馒头，蘸下盘底的菜汤给孩子喂下去。可是，孩子还小，身体各部分发育都不完善，首先，馒头这种大人食物，宝宝吃了难消化；其次，宝宝没有牙齿，不能咀嚼，容易噎着；最后，盘底的菜汤都是调味料的咸味，甚至辣味，宝宝吃了不仅会损伤脾胃，非常容易使得宝宝稚嫩的肠胃溃疡和严重的上火。
娃多大吃“大人饭”？医生忠告：别早于此阶段，忽视的家长要吃亏！
众所周知，宝宝添加辅食的时间普遍在6个月大的时候，最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月，否则很影响发育。而且，在辅食的制作与选择上，家长还要用心，不是看什么营养就能喂什么的，比如以下这2种典型的辅食误区，就非常值得家长注意！
一、吃盐
医生表示，一岁以内的宝宝是不用吃盐的，因为母乳和奶粉中本身就含有钠元素，再添加盐就多余了。孩子的味觉系统比大人强多了，慢慢会随时间的推移变弱一点，如果经常吃咸的，会影响味觉发育。除此之外，每年都有很多宝宝因为吃盐入院，盐的摄入不仅会让孩子脾胃承受压力，严重还会导致肾脏功能受损，家长们要谨慎对待！
二、吃肉
有的家长会在宝宝的辅食里加点肉食，其实这是可以的，但是肉类的选择却要注意了。我身边就有宝妈给孩子的辅食里加火腿肠、酱肉等等，这些肉类属于加工后的食品，难免含有添加剂和防腐剂，宝宝吃了容易上火，且不利于脾胃健康，可以选择一些新鲜的肉，量不能太多！因为肉类属于高蛋白难消化的食物，宝宝消化能力有限，注意点为好。
育儿寄语：上面这两种辅食喂养方式，是很多家长容易走进的误区。1岁之后的孩子可以慢慢添加大人饭，但是要以清淡易消化为主。宝宝容易上火、便秘、生口疮，有的时候宝宝皮肤干燥脱皮，家长一味是缺水，其实也是上火的一种表现。
现在正值春天，孩子上火现象比较严重，除了饮食上要注意之外，平时记得给孩子喝点甘薏末，可以帮宝宝降火，清肺润肺，而且味道比较甜，不似药物那般会损伤孩子身体，平时多喝点，有助孩子健康的成长。
