小编最近脖子、膀子发僵、疼痛，太难受了于是就找人给我推拿按摩。做完感觉很舒服。然后过几天感觉不对劲儿，脖子疼得厉害，有时躺都没法儿躺，是不是进错地方了，进了一家黑店。于是我就找了我按摩学校的朋友，听他给我详细一说我才明白了。
颈椎病是一种与老龄化相关的退行性疾病，随着人们多坐少动、长期伏案等工作、生活方式的增多，近年发病上升，并呈现出明显低龄化趋势，临床上二三十岁的患者不少。
看看按摩学校老师给我的建议：
一.反复盲目的按摩复位。
颈肩疼痛乱按摩是我们在咨询过程中最常碰到的问题。神经根水肿引起的神经根型颈椎病。该病急性发作时千万不可进行按摩、推拿、牵引，否则会加重神经根水肿，使病情恶化。
二.不恰当的反复牵引。
颈部牵引是目前治疗颈椎病的有效方法之一，不恰当的反复牵引，可导致颈椎附着的韧带松弛，加速颈椎的退行性病变，降低颈椎的稳固性。
三.轻视颈椎病的护理。
颈椎病的治疗是一个长期的过程，很多患者在治疗取得了良好的效果后，以为就没有事情了，并非如此，还应该注意长期的保养、爱护和锻炼，某些不正确的生活习惯，如躺着看电视、长时间的伏案工作并长期固定一个姿势、长时间的打麻将、使用不合适的枕头等，这些都易造成颈部软组织的再次劳损，又发展为颈椎病。
按摩是中医推拿治疗颈椎病的主要方法。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。
我校有优质的中医推拿培训课程，我校的师资力量雄厚。对于这些常见病，我校张老师有自己独特的推拿按摩治疗方案。这里小编代表北京成人按摩学校欢迎您来一起学习中医适宜技能。
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