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你将知道跨行业、跨职业的成长之路。顺便，安利一本重塑自我的好书！
01
如果你正处于而立之年，那么，你一定会对“中年危机”这个词，感同身受。
讲两个我身边的真实故事。
我有一朋友，算是中规中矩的程序员，30出头，拿着一万出头的工资。
前两年刚生了娃，媳妇全职带娃，还背着房贷车贷要还，压力可想而知。
这份工作做了两年有余，但工资却没有大的调整，所以时常入不敷出。
所以，他无数次动过换工作的想法，但是，现实却并不能轻易如愿：换工作难免会有1-3个月的过程，这个过程中，可能会损失掉原本就不宽裕的收入。但是，他还有家庭要养。
他的中年危机在于，想通过换工作来提升自己的收入水平，但上有老下有小的现实，却牢牢将他束缚住了。
再说一个更近的例子——我媳妇。
媳妇是一家互联网公司的人力资源经理，各方面都不错，但前一段时间，陷入了严重的职业焦虑。
她担心的，是自己的职场竞争力。
30岁，不算老，但也算不上年轻。和刚入职场的小年轻竞争，拼精力肯定是不行的。
那就拼能力吧。
但这竞争力似乎也不足——现在很多刚入职场的年轻人已经非常优秀，而且，他们在学校学到的知识，很可能比工作多年的我们更先进、更系统。这一点，在医疗、科技等行业尤为明显。
那作为企业老板，何不花更少的钱，招一位可塑性更高的毕业生呢？
对于一位而立之年的职场人士来说，可真是太难了。
02
这就是大多数成年人的世界，没有“容易”二字。
有感到无力的时候吗？我想谁都会有。
但那又能怎样呢？谁不是一边吵着嚷着说要放弃，一边连滚带爬地继续前进呢？
那么，你有没有认真考虑过，要重塑你的工作和生活呢？
注意，我说的是认真考虑，一闪而过的念头不算——毕竟，每个人都会有无数次想改变的那一瞬间，但激情退却之后，便又原路返回。
所谓认真考虑，是你把重塑自己的工作和生活的想法写在纸上，并写下详细的改变计划。
这便是今天我要向你安利的好书——《跨越式成长》 中提供的方法。
在合适的时间遇到合适的书，无疑是人生一大幸事。比如处于中年危机的我，遇到这本《跨越式成长》。
03
《跨越式成长》一书的作者，我们并不陌生，我们曾共读过她的《学习之道》，我还解读过这本书，以及她的另一本书《学会如何学习》。
对，这本书的作者，正是《学习之道》的作者——芭芭拉·奥克利。
书中讲述了多个在职业生涯中成功转型的案例，并用他们的经验告诉读者：如何运用思维转换完成跨越式成长，并最终重塑自己的工作和生活。
但是，再多其它的案例，也没有作者自己的跨越式经历更具说服力。
芭芭拉现在是一名工程学教授，她拥有计算机工程硕士学位、电气工程学士学位以及系统工程学博士学位，如果单从这些学位上来看，你一定会认为她是一名工科天才。
其实不然，芭芭拉的本科专业，是俄语。而且，她从小就对数学等学科望而生畏，甚至一度认为自己不够聪明，不是学习理科的料。
但最终，她完成了自己的跨越式成长，而且成绩斐然。
芭芭拉用书中的案例，以及自己的亲身经历告诉我们：任何人、任何时候都能通过思维转换，完成跨越式成长。
所以，这本书，强烈推荐给想要通过跨越行业或职业，来改变现状的读者们。
04
这里，分享一些书中关于跨越式成长的思维和方法。
1. 没有用不上的技能
我个人的职业生涯，也经历了多次跨越，从最初的技术，到后来的产品、运营，再到现在的自由职业。
年轻的时候，每次换工作，我都会纠结：换工作之后，我之前的知识和经验是不是基本用不上了？
多年之后，我开始明白，你从前的积累，绝对不会白白浪费掉，它们会无一例外的，成为你在新领域中的优势。
书中有着这样一个案例：一位名叫格雷厄姆·基尔的音乐家，因为参加一次公益演出，而萌生了从事医疗的念头，最终，他把想法转化成了行动。
在从事医疗的过程中，他发现，即使是如此大的职业跨度，他之前学习音乐的经验，成为了他在新职业中的巨大优势。比如，在使用听诊器时，他总是能从中听出其他医生察觉不到的节奏和变化，并以此作为重要的诊断依据。
任何领域的知识，学得越深入，高手之间的差异就会越小，而这时，拉开差距的通常是很细微的地方。而这些细微的地方，往往来自于你对其它领域的精通。
2. 改变从前的技能结构
随着社会的快速发展，几乎所有的职业，都开始被无限细分，比如医生这个职业，以前的一位医生，可以看很多病，基本上算是全科，而现在，任何一家医院，都划分出了为数众多的科室。《清单革命》的作者阿图·葛文德甚至戏称：没准以后耳科医生还会被划分为左耳和右耳两个职业。
在这样的前提下，大多数人追求的，是“T”型的知识结构：
下面的一竖，代表着你需要在一个行业，做到足够深入；上面的一横，则代表着你要在更多的领域，做到浅层次的涉猎。
但现在，在竞争压力的与日俱增之下，T型知识结构似乎不能满足我们的竞争力需求。
所以，书中一个案例的主角，提出了“π（圆周率的符号）型知识结构”。
这意味着你不能仅仅深入一项知识或技能，而是要有计划地培养自己的第二技能，同时通过其它多领域的浅层次知识和技能来达到平衡。
3. 构建未来场景
几乎所有励志的书里都会提到一个方法：在脑子里构建你实现这个目标之后的场景，越清晰越好。
对于这个方法，有人视为达成目标的必经之路，有人仅仅视它为鸡汤。
两者的差距，仅仅在于你有没有正视并执行它。
我相信，任何一个达成远大目标的人，脑子里都有这样一幅清晰的场景。
对于未来的设想，你得经历这样几个阶段：
- 最初设想它时，你会觉得自己疯了——这根本不可能。
- 如果你有幸把这件事坚持下去，并从中体会到初步的成就感，那么这时开始，你会觉得这件事至少有可能。
- 这个过程当然不会一帆风顺，你甚至会可能会跌入谷底，但如果你能振作起来，那么你会发现，这个目标或许很有希望。
- 之后的路便轻松多了，毕竟你已经迈过谷底，接下来，就继续坚持，让目标的实现基本肯定。
4. 学习在线课程
要想实现跨越式成长，持续学习是必不可少的。
这本书中提到的学习方式，便是学习在线课程——相信阅读此文的你已经掌握了这个方法，甚至学了一些我的课程。：）
没错，现在的知识付费很强大，我们能够花很少的钱，就学习到系统化的知识和技能。
但在学习在线课程的基础上，芭芭拉也给出了一些学习的建议：
- 以课程本身为基础
- 学习课程中给出的一些参考资料，尤其是推荐的书籍，这一点非常重要
- 制定课程的学习计划
5. 运用清单，写下你的思考
这本书中提供了大量的“思维转换”练习，它们都有一个共同点：通过列清单的方式，来呈现自己的思考结果。
作为清单思维的普及者，我当然对这种方法大加赞赏。
列清单，这也是我向焦虑宣战的最有效方式，没有之一。
感到自己很颓废时，我会列“让事情取得进展的清单”；
某一件事情拖延时，我会列“我对这件事情的感受清单”；
学习一项新技能之前，我会列“对这个领域目前的认知清单”。
通常，焦虑只是结果，而产生这种结果，通常只是因为你没有对这件事进行任何的思考。这时，用清单的方式快速写下自己的思考，你会发现，这件事其实没有你想象的那么艰难。
05
如果你现在还年轻，可能很难想象中年危机；如果没有这次突如其来的灾难，你也可能完全不知道自己的存款只够支撑自己两三个月。
而这些风险，是我们每个人都随时会面对的。
所以，这本《跨越式成长》强烈推荐给你。
关于我
感谢你的阅读，我是 @沙牛清单，专注于个人成长干货分享。
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