今天有不少伙伴已经正式进入了工作节奏了，这时接触的人多了，更应该做好防控。很多朋友可能会担心，复工之后，每天应该如何做好哪些自我防护呢?有哪些细节需要注意呢?
今天，中公卫生人才网就为大家做个新型冠状病毒防疫守则小结，我们以24小时为时间线，为大家梳理一下 从上班到回家需要做的自我防护。
上班/下班途中
公共交通出行：如必须乘坐公共交通出行，要全程佩戴口罩，避免用手触摸车上的物品，如有条件可佩戴手套，尽量与车内其他人员保持一定的距离。
出租车&网约车出行：大家如果选择出租车或者网约车出行，在乘车前开门通风，自身要佩戴好口罩并提醒司机佩戴好。
上班/下班乘坐电梯
低楼层走楼梯。低楼层办公的人员建议走楼梯，佩戴好口罩，尽量不要触摸扶手。
做好防护、错峰乘梯。错峰乘坐电梯，务必戴好口罩，接触电梯按钮时可使用纸巾或签字笔等隔开。如果手触碰到电梯按钮，不要用手揉眼睛、触碰面部。
进入办公室
做好个人防护。室内多人办公时要佩戴好口罩。在办公室内打喷嚏、咳嗽最好用纸巾等进行遮挡。
办公室内勤通风。办公室做好日常消毒，建议每日通风3次，每次20~30分钟，通风时特别注意保暖。
不开中央空调。办公室内尽量减少中央空调的使用。
办公室工作中
保持距离，减少交流。减少面对面交流，尽量采用线上沟通方式，如条件允许，与同事保持一定距离。
少开会、少外出。减少集中开会，控制会议时长。工作期间尽量减少外出，如需外出做好防护。
注意勤洗手。传阅纸质文件或其他物品前后都要洗手。坚持在进食前、如厕后严格洗手。
定时消毒。定时对键盘、鼠标、办公用品、座机电话等常接触物体进行擦拭消毒。
多饮水、保持健康。多饮水，每人每日饮水不应少于1500毫升。
办公期间用餐
错峰就餐、避免扎堆。戴好口罩，坐下吃饭最后一刻摘下口罩。
避免面对面就餐。最好分开就餐，吃饭时尽量不要说话。
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