小孩子本身身体发育速度就很快，再加上正值春季，气温回升，可以说这个阶段是他们的生长高峰期了。研究表明：春季的儿童的生长速度是秋季的2.5倍，所以妈妈可要抓住这个机会，或许能让孩子个头猛蹿一大截哦。一般来说，在孩子生长高峰期，妈妈要特别注意严格把控这4件事，不然容易耽误他长高个，别不当回事！
零食摄入
现在很多孩子都非常喜欢吃零食，尤其是一些巧克力、蛋糕、糖果等甜食。殊不知，零食的味道都比较重，有的还添加了防腐剂和色素，长期下来会影响到孩子味蕾，降低他的食欲。而身体发育中的孩子正是需要大量营养的时候，这样一来，势必会耽误他各方面发育，特别是身高。而且，甜食吃多了，孩子还容易患龋齿、长蛀牙，损伤牙齿健康。所以，妈妈日常可要严格把控孩子零食的摄入，切不可骄纵他的这种行为。当然，为了更好呵护孩子牙齿健康，妈妈可以给他准备一个儿童智能U型牙刷，U型刷头能紧紧包裹他的整个牙齿面，全面刷走食物残渣，有效防止细菌的滋生。当然了，牙刷刷毛要柔软细腻，不然可能会戳伤孩子娇嫩的牙龈。
睡眠质量
在睡眠状态下，孩子体内会分泌大量的生长激素，从而促进他骨骼快速生长发育。要是睡不好，生长激素分泌量就会下降，从而影响身高增长。所以，想要孩子将来长高个，妈妈一定要保证孩子睡眠的充足和质量。现在天气越来越热了，为了让孩子夜间睡的更香甜，妈妈可以给他准备一套柔软贴身的睡衣，这样也不用担心他夜里受凉了。
膳食营养
春季是孩子生长发育的高峰期，自然所需的营养物质就比较多，所以妈妈一定要规划好他的饮食。首先，一定要保证膳食的营养均衡，蛋白质、维生素、钙、铁等物质都不能少。其次，还要让孩子养成良好的就餐习惯，不可暴饮暴食，否则会损伤到自己肠胃，进而影响营养的吸收。
身体运动
经常运动锻炼，也能有效促进孩子身高增长，而春季天气暖和，正是户外活动的大好时机，所以妈妈可以多鼓励孩子外出运动。像打篮球、打羽毛球、跳绳都是不错的运动项目，能很好的拉伸孩子的骨骼和肌肉，促进长个。当然在运动前，妈妈可要给孩子准备一双专业运动鞋，能大大降低他运动时受伤的概率。
孩子长个高峰期，妈妈一定要坚持做好以上这些事，相信定能让他在这个黄金季节身高蹿一蹿，看看你都做到了吗？
