「皮蛋瘦肉粥」的做法+配方,鹹香順滑的口感更能促進食慾

「皮蛋瘦肉粥」的做法+配方,鹹香順滑的口感更能促進食慾

隨著寒露節氣的到來,天氣由涼爽變得寒冷,早餐或者宵夜時候,來一碗熱乎乎的皮蛋瘦肉粥,暖胃驅寒又易於消化,鹹香順滑的口感更能促進食慾。

皮蛋瘦肉粥的用料

大米50克,皮蛋2個,香蔥2根,裡脊肉80克,薑絲適量,食用油、生抽、鹽適量

皮蛋瘦肉粥的做法

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步驟1

準備好需要的食材。

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步驟2

皮蛋有著液體狀的軟心,涼拌吃起來很香;但做瘦肉粥,蛋心凝固些比較好切,如果時間充裕可以將皮蛋放入冷水中,等煮沸後再煮5分鐘,撈出來後外皮很好剝去,蛋心也凝固許多。

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步驟3

切適量的裡脊絲,然後倒入一小勺生抽,少許鹽和適量食用油,用筷子拌勻備用,再切適量香蔥末和薑絲。

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步驟4

大米如果是早上煮,那前一天晚上浸泡大米就很有必要,便於短時間煮熟;我是用電飯煲煮熟後再倒入湯鍋中,用時半小時左右。如果是浸泡充分的大米,灶臺上煮不到20分鐘即可。

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步驟5

大米粥在煮沸過程中,設定小火,倒入裡脊絲,用湯勺不斷攪拌,一分鐘左右肉絲就能變色,接著倒入薑絲。

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步驟6

等個兩分鐘,倒入皮蛋塊和適量鹽,保持中小火,繼續煮2分鐘的時間。

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步驟7

關火後倒入香蔥末,拌勻後燜個2-3分鐘。

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步驟8

熬了滿滿一湯鍋,父母就先各喝了一小碗,都說味道真是不錯,喝後覺得腸胃暖暖的,特別舒服。


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