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前段时间，国内疫情严重时，我所住的小区招募义工，我在家没事，就跟着报了名，被分配给各家各户办理临时出入证。
与我一起办证的人中，有一个年龄最大的女士，她负责核对每人的身份证件，发放出入证。她工作很认真，除去吃饭时间，几乎一整天都守在办公室。
工作一段时间后，我们慢慢相熟了，得知她原来在一个大厂当科长，前几年退休，因为闲得慌，就开始在小区内捡垃圾，这一捡，就是整整两年。最近因役情缘故，小区内不让捡垃圾了，遇上招募义工，她就报名了。
她告诉我们：“退休后第一年，老公还在上班，我一个人在家不知该做些什么，那一年心情非常糟糕，身体也开始出现不适，一年连续住了三次医院。
我发现，退休后最可怕的，不是太忙，而是太闲，闲是所有负面情绪的罪魁祸首。
从医院出来后，我决定让自己忙碌起来，这才捡起垃圾，忙起来后，我心情就好多了，身体再也没有出现过大问题。”
她的话让我颇为感慨，现在许多人，以为退休后就有了自由，没有人管束，早上想睡几点就睡几点，散散步，做做饭，是件多么惬意的事。可真正退休后才会发现，如何填充每天的空白时间，才是一件最耗费脑力的事情。
一个人拥有太多时间，又不知道如何管理时，时间，带给人的不是自由，而是灾难。
2、
单位一个同事说，以前他的妻子是个通情达理的人，可两年前办了内退后，性情大变。
平常下班，他要是没能按时回家，就会被反复盘问。有时白天太累，他回到家不想说话，妻子就怀疑他是否开始厌倦自己，吵闹不休。
可他有自己的工作，有自己的交往圈，不可能每天一下班就匆忙赶回家，面对妻子的盘问与抱怨，他不胜其烦，两人不断发生争吵，他越来越不想回家。
年轻时，两人相处和谐，可到五十多岁，却相处成了这般模样，他认为这一切，全是妻子的“闲”惹出来的祸。
所以，他警告儿子：“将来找对象，一定要找有工作的，这不是钱的问题，一个如果有事忙着，就不会将关注点放在别人身上，家庭关系才会更好相处。”
人拥有大量时间，又不知该怎样度过时，往往会将时间浪费在别人身上。
退休后生活快乐幸福的人，往往是对时间有规划，生活有条理，不会过多依赖他人的人。
父亲去世早，我们兄妹长大后都各自有了小家，母亲一个人独居，她每天去跳广场舞，认识了一大帮姐妹们，隔三差五一起聚餐，一起上菜市场买菜，一起学习新编的舞蹈。
她还喜欢绘画，一个人在家时，喜欢在画布上涂涂画画，自得其乐。
年轻时，母亲不太会做饭，退休后却开始对着手机学起了烹饪，通过不断实践，她的厨艺水平进步很大 。
如今，80岁高龄的她，每天生活忙忙碌碌，整个人非常精神。
3
退休后，如果生活过的太闲，会出现以下几个方面的问题：
一是把注意力过度集中在孩子身上，处处关心照顾，对孩子的成长不利
人到退休时，基本上孩子已长大成人，对未来都有了自己的规划，如果父母一方生活太闲，往往会把注意力全部集中在孩子身上，对孩子过度关心。
这样做，对孩子的成长有百害而无一利，导致出现两种结果，一种是让孩子过度依赖父母，无法独立，变成啃老一族。二是会让孩子变得更加逆反，一心想要逃离父母。
已结婚的孩子，如果父母过度关心和控制，也会让儿媳和女婿反感，增加家庭矛盾。
二是对配偶过分关注，影响到两个人的亲密关系。
每个人都有自己的独立空间，就算是夫妻两人，也不例外。
当一个人的人生变得空洞苍白，整天无所事事，往往会将更多关注点放在配偶身上，希望从他们身上寻找自己存在的价值感。
这时候，对配偶的过度关注，会让另外一方感受到窒息，增加他们想要逃离家庭的愿望。
让自己忙碌起来，有精彩的生活，不但可以提升两个人的婚姻质量，也会让家庭氛围变得更加充满活力。
三是太闲的生活容易胡思乱想，进而导致心情郁闷，影响身体健康
人在退休后，身体的各项器官已开始出现老化，如果没有感兴趣的事情去做，整日无所事事，整个人的作息就会紊乱，导致心情烦闷，进而让身体状况急剧恶化。
退休的人，忙着比闲着更好，太闲容易得病。
为什么现在有些老年人明明身体不好，却一心想要带孙子，因为忙碌中，人就不会去胡思乱想。
退休后想要生活幸福，身体健康，家庭和睦，就要合理安排好自己的时间。
根据身体状况，每日进行适度锻炼，一日三餐不马虎，几十年的老友经常走动，有自己的朋友圈，不至于生活太孤独寂寞。
最重要的，要有一项喜欢的事情去做，跳舞、唱歌、弹琴，参加老年大学，旅游等，每一项都可以成为爱好，让退休以后的日子过得丰富多彩。
因为毁掉一个人的，往往就是让他吃饱穿暖，却无所事事。
