發球和接發球是乒乓球比賽的開始，對雙方來說，都是第一板球。其他技術再好，第一板球處理不好，基本已經輸了一半。
尤其是接發球，不少球友反映：判斷球是個大難題！
馬教練金句上線，判斷球第一步，就一個字：
怎麼判斷？那就是盯球——盯著對手觸球的那一下。
首先需要解決的是上下旋的問題，之後再去提升解決側旋的能力。
一節課下來，球友收穫如何？直接上圖：
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怎麼判斷？那就是盯球——盯著對手觸球的那一下。
首先需要解決的是上下旋的問題，之後再去提升解決側旋的能力。
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