面對生活中紛繁複雜的誘惑，需要我們保持自己的生活態度，也就是要學會生活自律，其實自律這件事真的不是做給人看的，純粹為自己而做，但是自律生活需要循序漸進，不可能一蹴而就。
在自律之前，我們要先立下一個合理的計劃和目標是首要條件。比如可以從一些非常簡單比較好完成的目標著手，並且一定要是自己喜歡的，這樣有助於建立自信和增加恆心。為了避免每天閒著沒事的時候胡思亂想，可以每天會給自己立一些小小的flag，洗衣服，健身，早睡早起，讓自己的生活變得更有條理。
自律的真正作用是提高生活效率，促進我們堅持完成目標，它的內在驅動力是你對目標的熱情，而不是每天幾點一定要做啥，我們不必如此拘泥於時間表，計劃趕不上變化。
多瞭解一下世界，瞭解一下別的生活方式也是一種學習，人不應該只是專注於自己的時間表，雷打不動地過自己的生活。生活其實是流動的，只要最終事情做成了，就不算虛度光陰。
學會專注每一件事情
自律最簡單的就是不能懶，要養成手邊有什麼小事就立刻做掉的習慣，其他日常要做的事情列出來分個輕重緩急一件件來，一段時間只專注用來解決一件事。 這樣子可以培養自己做事時候的專注力，也能鍛鍊自己的意志力，在一定程度上可以幫助更好地培養自律。
睡前不玩手機
睡前不玩手機看似很簡單，但是卻很難養成習慣，不玩手機躺在床上輾轉反側，心裡還會莫名地難受，打開手機又會陷入越玩越不想睡的死循環中，意志力一點點消磨，更別談自律了！不如試試睡前半小時關閉手機，看半小時書，剛開始自然是看不進去的，可以給自己設定一個小目標，每天看一頁，每天給自己一點點自信心，讓自己慢慢養成閱讀的習慣，從而戒掉晚上睡前刷抖音的壞習慣。
對他人信守諾言
自律的另一面還應該表現在對他人誠信，和別人約好的見面要如約而至，答應別人的事情要最大程度做到。 不管是誰都更喜歡一個做事情清楚，有條有理的人。這樣的人你腦子裡一想起來，就是靠譜兩個字，對於靠譜的人，一般人都是很尊重的。
在你徹底無所事事閒一段時間之後，就會真心認識到規律的工作生活讓你更開心，集中精力的學習讓你覺得自己有收穫，有報酬的工作讓你覺得自己有價值，這樣的生活你喜歡嗎？
（圖片源於網絡）
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