疫情下,如何保持積極工作狀態,修煉復工後獨特競爭力

一、面對疫情,人們可能會發生且面臨的問題:

疫情突然的闖入,讓很多人措手不及,有人陷入了財務緊缺,有人陷入了長期居家心理變化,有人陷入了失去工作後的慌亂,有的學生們陷入了長期和父母在一起生活的不適應,有的兒童們對於疫情長期在家不能出門的無趣和鬧人,有的企業陷入了無法復工的經營版塊的困境,各行各業都在尋求在困境中求生的慾望。而作為最普通的一個老百姓,我將以個人生活環境、工作環境、財務環境、心理環境、家庭環境的記錄和不斷調整者,給予迷茫中或者尋求有效方法的各位讀者們一些積極有效的方法。


疫情下,如何保持積極工作狀態,修煉復工後獨特競爭力


二、制定方案,如何合理有效的運用居家時間

制定方案,或者個人目標和計劃,可以在心理層面上積極的調動工作情緒,生活情緒,以及心理情緒。因為,每個人都是以目標為導向,在每一個目標達成的基礎上,可以更好的激發向下一個臺階晉級的內在驅動力,有生存和有激情或者有熱情的生存,會讓人的心情保持愉悅,不再懈怠,而這一切對於未知何時復工的我們是非常重要的,因為即便在家裡,依舊保持工作狀態,當我們返工的時候,對於同等壓力的工作,我們可以更快速的進入工作狀態並且快速適應。

時刻銘記一點,我們是存於生存環境具備競爭力的大環境,有一定的危機意識,可以讓我們在每一個平臺都具備思考力,行動力,以及不可取代力。

*時間表的設定模板*

早晨晨起時間:6:00-6:30 (音樂同步:歡快明亮的輕音樂曲目表)

早晨運動時間:6:40-7:20 (音樂同步:節奏感強的動感音樂曲目表)

早餐時間:7:20-7:50 (音樂同步:舒緩的輕音樂曲目表)

工作狀態: 8:00-8:30

1、計劃日計劃,周計劃,月計劃;

2、 思考寫興趣、文章,記錄自己的靈感等,整理自己的過去、當下和未來。

技能計劃: 9:00-10:00

1、讀書計劃,

2、繪畫計劃,

3、運動計劃,

4、語言學習計劃,

5、新技能get或者培訓學習目標。

運動間歇:10:30-11:00

根據個人身體狀態,挑選簡單易學的動作,做身體穴位按摩,拉筋伸展運動,或者廣播體操,和舞蹈教程的新舞步學習,能夠有學習八段錦或者太極站樁經驗的可以進行調息舒緩。

美食時間:11:30-12:30

提前準備食材,為自己或者家人一起加入到廚房分享時間,可以播放一些讓人心情愉悅的曲目,讓食物和家人一起融入到製作美食的氛圍中,精心的用最簡單的食材,去創造美味的食物,讓人在美食和感恩詞中度過愉悅的午餐分享時間。

午休時間:13:00-14:00 冥想音樂,舒緩自己的頭皮,按摩自己的雙目,通過對眼睛和麵部的自我按摩,達到午休放鬆的輕鬆愉悅時間裡。

興趣愛好研發:15:00-16:30

個人興趣、愛好的自由活動時間,可以在這一段非常寶貴的時間裡,盡情的釋放自己對於某一個領域的深度研究,在堅持不懈的積累中,一天一步的在該領域或者多領域精進且有話語權。

下午茶時間:17:00-18:00 與家人進行溝通交流,欣賞電影,或者探討今日新聞,今日有趣的事件,今日學習的成果,或者共同進行有溝通氛圍的遊戲或者競技類的趣味活動。

閱讀晚自習:19:00-20:30 研究或者誦讀古今經典名著,國內外優秀作品,正能量等書籍,保持思維的開闊性和思維架構的突破性。

晚休閒:20:30-21:30 自由活動。

入寢時間:22:00 入寢時,可以祈禱和祝福自己以及家人,祈禱和祝福國家和世界,祈禱和祝福地球和宇宙,保持用積極的能量帶入到新的一天的預備和準備狀態。

這是,一份模擬的時間計劃表,每個人可以根據自己的實際情況有所調整,總之,用一切有趣且有意義的事務,填充在自己的完全可以自我掌控的時間表裡,那麼,我們在疫情期間,就仍然可以保持非常常規的生存狀態。


疫情下,如何保持積極工作狀態,修煉復工後獨特競爭力


三、理財知識積累且分享

在疫情期間,很多工作都被迫停滯,那麼如何用正確的方式和方法繼續並持續獲得收入,就是很多人將面臨的困境,積極的學習如何用錢去賺錢,積極的學習如何用自己的技能和曾經具備的知識去換取金錢,就是每一個人應當學習並思考的問題,我們大多數都是工作黨,那麼,此時此刻副業的財富積累,以及用自己的專業知識或者興趣愛好去謀生,就成為了同等重要的財富來源。

財富是流動性的貨幣,那麼,如何用貨幣去吸引貨幣也將成為每一個用戶想要得到的乾貨信息。基金,黃金,股票,固定定投基金,保險行業等,小型投資等,對未來行業發展的展望等,都將是全新的學習和積累的黃金時期,快速的做出決定並開始行動起來。

四、行業、副業二度開發

用文章的創作、興趣愛好的展示、家務整理的方法、寵物美圖的分享、政治軍事的見地、時尚品味的獨到見解、種植生物的方法、美食技術的製作過程、娛樂八卦的追蹤、歷史文獻、文學鑑賞、音樂推薦、美術作品解析等,任何一個行業或者趣味的分享都可能成為你的副業。

在疫情期間,在所謂的困境中,反而能激發人們絕地求生的活力和創造力和思考力,更好的運用這一段寶貴的時間,也許反而是自己人生或者行業的重要轉折點,因此,很好的意識到這一段寶貴的時間,鍛鍊自己的身體還有修煉自己的內核,提升自我在困境中依舊擁有的核心競爭力,也許,未來的某一天,你會特別感恩感謝這一段看似封閉的個人成長階段和再次認知自我和審視自我的時間段。

五、合理的學會和家人以及孩子們溝通,共同成長和愛

疫情期間,我們增加了與家人以及孩子們的近距離接觸,因此,我們難得從以前永遠和同事們或者朋友們的接觸時間,又一次完全的投入到了家裡。因此,曾經不怎麼相見的夫妻,又再一次擁有了互相認知的機會,也許,這一次反而是彼此更深度認識這麼多年以來,不曾再熟悉的愛人和伴侶。處於工作狀態的我們,每天白天更多的接觸都是同事們,業務夥伴們,或者朋友們,有的時候,我們對同事們的瞭解也許,都比對自己愛人的瞭解還多。因此,這一次再度和愛人建立合作共贏得家庭時間,可能反而成為一種未來新的夫妻溝通互動相處模式的潤滑劑,在合理的解決家庭分歧的過程中,再度達成更好的合作和互動平臺,且,再度認知家庭的迴歸性和重要性。那麼,小家和睦,則大家和睦,國家興盛的未來,必然是一件禍中存福的好開端。

最終,祝福每一位有緣的讀者,希望,我們在共同成熟成長和陪伴的過程中,彼此促進,彼此助力,讓幸福感離我們更近一點,讓愛和希望,光明和未來,離我們的內心充盈更貼近一點。願平安喜樂常存我們心間!


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