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如今管教孩子，尤其是習慣培養方面，經常讓很多家長束手無策，有時甚至還會有強烈的挫敗感。
於是，為了讓孩子聽從教導，有些父母會借用物質獎勵作為激勵，制定一套“獎勵機制”使孩子表現出良好行為。
比如當孩子表現較好，按時寫作業，按時起床睡覺，聽父母的話不挑食，不亂扔玩具等，就會承諾給予物質獎勵，用來推動孩子繼續實行。
剛開始好像大多數孩子都能遵守得很好，父母也覺得這樣的教育方法有效，但時間一久，孩子就對獎勵不感興趣了，父母不讓做的事他們會偷偷去做，對要做的事情則是能逃就逃。
獎勵機制完全失效，於是父母又陷入了強烈的挫折感中。
因此，有些專家認為用“獎勵”的方式管理孩子並不是一個好方法，甚至聲稱這是“賄賂”孩子，還不如從小培養孩子們的“自驅力”和“自控力”。
但這就相當於一竿子打死一船人，獎勵在孩子的成長過程中，是不可或缺的技巧。
畢竟孩子還這麼小，哪裡來的自控力呢？總不能每天跟在孩子身後嚴加看管吧？這樣就是孩子不累，自己也先累趴下了。
想了解獎勵機制的正確用法，我們需要先了解以下知識。
01獎勵為什麼會失效？
1）一味用物質填補，導致德西效應
德西效應（Westemers effect）指的是在某些情況下，人們如果外在報酬和內在報酬兼得，不但不會增強工作動機，反而會使之變低，動機強度成為兩者之差。
比如，孩子可能會為了多看一集動畫片而認真完成作業，但很快，單單看一集動畫片就無法再引起孩子們的興趣，不會讓他們的大腦產生興奮，需要更多的獎勵。
這就是為什麼有些專家認為獎勵機制雞肋的原因，孩子會變得越來越“貪心”，想要的東西越來越多。
隨著年齡不斷增長，最初的獎勵機制已經讓孩子們感到厭倦和麻木，最終徹底失去作用。
而且，用這種方式來激勵孩子，就等於在變相告訴他們：一切事物都是可以用金錢來衡量的，物質財富是生活的真正價值。
這樣的價值感，對他們以後的人生都會有負面影響，不可小覷。
2）交換獎勵，模糊了激發內在動機的目的
如果家長總是機械性地跟孩子做交換獎勵，危害將會更加嚴峻，比如按時寫完作業就能看電視。
因為這樣的獎勵會讓孩子們產生認知錯誤，讓他們分不清事情的重要性，認為看電視才是最終要實現的目標，而按時完成作業則是達成目的的一種手段。
就像闖關遊戲中那些障礙關卡一樣，“按時完成作業”成了阻礙他們的“關卡”，而“看電視”則是最終獎勵。
照這樣的趨勢發展下去，可想而知，當孩子們的能力變強大，他們可以直接“繞過關卡”達到目標，會怎樣做呢？
我想，他們一定會毫不猶豫地放棄“作業”的努力，直接用更簡單的方式，偷偷去看，這明顯省力多了。
之所以會如此，其實涉及到孩子的大腦運作，想破解更要從這個方面出發。
02大腦的獎勵系統是怎樣的？
大腦獎勵系統，在大腦內部的腹內側前額葉皮層和腹側紋狀體，特徵可分為以下幾點：
1）渴望讚美
我們每個人都希望聽到別人的讚美，這比物質獎勵更重要，在馬洛斯需求層次裡屬於更高的存在。
當大腦的獎勵系統受到了刺激，大腦就會對“我希望”的事情著迷。
當大腦發現有獲得獎勵的機會時，它就會釋放多巴胺（多巴胺是一種腦內分泌物，用來幫助細胞傳送脈衝的化學物質，也是一種神經傳導物質，和人的慾望、感覺有關，它傳遞興奮和開心的信息，還與各種上癮行為有關）。
當釋放多巴胺的區域活躍，它會指引你下一步的行動，帶來的是慾望和期待，而不是快樂和滿足。
大腦的催產素，也就是護士神經肽，是一種“信任激素”，同樣與大腦所產生的多巴胺分泌有關。
當大腦被某件事物所吸引，我們就會感到快樂。人們都不喜歡有危險性的東西，都喜歡自己感興趣的東西，因此大腦會自動產生多巴胺，從而吸引我們進行下一步的行為，這就是我們所說的“獎勵系統”。
2）喜歡被公平對待
大腦會察覺一件事情是否公平，當它覺得公平時就會覺得快樂，察覺到不公平時就會失落、生氣。
就像有100塊錢，3個人分的話你只分到30塊錢，肯定會感到不公平，生氣；可如果4個人一起分，每個人只有25塊錢，你反而會覺得開心，因為大家都是一樣的。
3）更樂於付出，給予，而非索取
簡單舉例來說就是，以前幫過你的人會再來幫你的概率，和你幫助的人來幫助你的概率相比更大。這其實是由大腦決定的，屬於普遍心理。
就像戀愛過程中，你的付出被對方認可的話，大腦會產生更多的多巴胺，原始獎勵系統得到增強。
於是，大腦獎勵在給予的過程中被激活後，接下來你會更進一步給予，這就反映了愛與歸屬感。
然而，大腦多巴胺產生過多或過少，都不利於人體的健康，維持適中才是一門學問。
科學研究表明，多巴胺產生過少會使人抑鬱，嚴重的會導致帕金森氏症；而多巴胺產生過多就是我們常見的容易上癮，意志不堅定，容易陷入誘惑中。
其實，多巴胺並不能讓我們直接獲得快樂，它僅僅只是起到一個激勵作用，但這種激勵可以更好的提升我們的執行能力。
如果覺得孩子的習慣養成太困難，用很多招都不好使，可以從大腦的獎勵機制入手，將會得到事半功倍的效果。
03如何根據大腦獎勵系統，制定合理的獎勵機制？
1）充滿驚喜的物質獎勵
物質獎勵並不是毫無優點的，它見效快，效果更明顯。
如果告訴孩子，只要他能完成某一件事情，就會得到物質獎勵，他們會表現得很興奮，並且迅速積極地行動。
這樣就能使家長更快達到想要的結果，獲得更高的效率。
比如和孩子約定不挑食，多吃青菜就能得到一顆糖，按時睡覺就能多看一集動畫片，這樣的物質激勵是很給力的。
但物質獎勵也有很多缺點，前面也大致介紹過，用太多會讓孩子們失去興趣，時間久了就會感到厭倦，最終失效。
因此，生活中，我們可以適當運用物質獎勵，但要注意讓孩子保持新鮮感，猜不到接下來會獲得什麼。
2）精神獎勵是主體
精神獎勵並不像物質獎勵那樣需要給孩子一個具體的東西，僅僅只是一個鼓勵，所以成本極低，作用過程也比較長。
但它會給孩子一個長期的積極暗示作用，激發出內在動力。
只要家長不斷堅持，孩子們會為了這個鼓勵保持努力，這是一個持久的過程。
比如當他認真完成作業時，給予表揚；當他得到老師表揚時，祝賀他；當他幫你做一件小事時，感謝他……
這樣他才有更多動力積極完成很多事情，由內而外形成好習慣。
當然，精神獎勵也有缺點，它容易讓孩子產生免疫，畢竟這只是一個抽象的表達，家長很難知道孩子到底需要什麼樣的精神獎勵。
因此，家長要對孩子有充分把握，並且不要長時間對某些事情只進行口頭獎勵，還要加入其它東西
，否則孩子會覺得沒趣，從而徹底免疫。總而言之，任何一種方法都有缺點，物質獎勵和精神獎勵要中庸利用，教育孩子時相結合，才能夠既滿足孩子的物質需要，又激勵他的精神需要。
具體應該如何去做，需要家長在生活中不斷摸索，找到適合自己家孩子的方法，但不要一味否認獎勵機制。
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