生活中常吃這幾種東西會保護好子宮

常吃3種食物，保護好子宮的健康

蓮藕

蓮藕不但含有豐富的維生素C，還含有多酚類化合物，過癢化物酶，這些有助於清理身體內的垃圾。此外，蓮藕的蛋白質含量，膳食纖維，鈣和磷的含量也相對較高。多吃蓮藕對於女性而言，有助於保養卵巢，讓女性氣色好，遠離婦科疾病。

堅果

眾所周知，堅果營養價值高，富含蛋白質，且其含有的維他命E、微量元素等有修復子宮創傷的功效。我們日常生活中常見堅果有：杏仁、核桃、花生、開心果。松子等，建議女性們平時可以多吃。

香菜

香菜中的碳水化合物可促進血液中甘油三酯的代謝，並防止血液酸化，其含的維生素C還能很好的維護身體免疫系統。此外，香菜還具有疏通經絡的功效，能夠幫助女性改善月經不調的症狀，女性的子宮和盆腔自然也就健康了，因此，常吃香菜，可以養護子宮，讓女性越來越年輕。