飲酒傷身，道理我們都懂，但是工作應酬、朋友聚會難免會喝些酒。
聚會拼酒也成了常事，即便已經你已經喝不下，但在別人勸酒下，你也會不得已多飲幾口，就因為酒醉也是時常發生的事。
當今社會喝酒、擼串已經成了生活熱門了，但是酒喝不僅傷身體，還會導致頭疼、嘔吐、頭暈的負作用。
所以飲酒還得適量，但是在迫不得已的情況下喝醉，可以食用下面幾種“天然解酒藥”緩解酒精對身體的傷害。
1.蜂蜜水
蜂蜜本身有大量糖果能夠促進酒精代謝，而飲酒的時候吃糖果也有助於機體的酒精在更快的時間內被消化，所以蜂蜜水的解酒效果是最好的。
因為蜂蜜有大量的水分可以沖淡酒精，促使酒精的分解被其吸收，而且也能有效緩減酒後疼痛的症狀。蜂蜜也具有催眠的作用，能夠促使人入睡。
2.芹菜汁
芹菜中本身有大量分解酒精所需的維生素，而腸胃功能比較弱的人群，在飲酒前喝杯芹菜汁可以減緩酒精給腸胃做製造的傷害，而酒後喝杯芹菜汁可以加快分解體內血液中的酒精，並且還能緩解醉酒、頭疼、嘔吐、臉紅的功效，而且有緩和腸胃的作用。
3.酸奶
酸奶在蒙古具有天然解酒藥之稱，酸奶含有大量的鈣物質可以緩解酒後煩躁，也有解酒的功效，可以加速對酒精進行代謝，同時具有保護胃黏膜的作用。
4.西紅柿汁
西紅柿汁可以起到降低體內酒精的吸收，對於醉酒、頭暈、嘔吐的人群都有所緩解。曾有實驗表明，西紅柿汁要比生西紅柿更具有解酒的功效，可以促進體內酒精代謝。
每次食飲300毫升以上，喝之前可以加入少量的食用，可以穩定情緒，長期飲用還有美容養顏、防癌治癌、減脂瘦身的功效哦！
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