生活中常吃这几种东西会保护好子宫

常吃3种食物，保护好子宫的健康

莲藕

莲藕不但含有丰富的维生素C，还含有多酚类化合物，过痒化物酶，这些有助于清理身体内的垃圾。此外，莲藕的蛋白质含量，膳食纤维，钙和磷的含量也相对较高。多吃莲藕对于女性而言，有助于保养卵巢，让女性气色好，远离妇科疾病。

坚果

众所周知，坚果营养价值高，富含蛋白质，且其含有的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的功效。我们日常生活中常见坚果有：杏仁、核桃、花生、开心果。松子等，建议女性们平时可以多吃。

香菜

香菜中的碳水化合物可促进血液中甘油三酯的代谢，并防止血液酸化，其含的维生素C还能很好的维护身体免疫系统。此外，香菜还具有疏通经络的功效，能够帮助女性改善月经不调的症状，女性的子宫和盆腔自然也就健康了，因此，常吃香菜，可以养护子宫，让女性越来越年轻。