春意漸濃，你是否也常常易困嗜睡、疲倦乏力、精神難以集中？
天氣慢慢變暖，讓人容易產生疲憊和犯困的感覺，每天睡再多都感覺睡不夠，一整天都是無精打采的狀態，這就是我們常說的“春困”。
「 造 成 春 困 的 主 要 原 因 」
- 進入春季後，隨著氣溫升高，人體的毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液循環加速，供給大腦的血液會相對減少。
- 氣溫升高，人體新陳代謝速度增加，耗氧量增加，導致大腦的供氧量不足。
- 封閉環境，比如在家或辦公室等環境不通風透氣，導致空氣中二氧化碳含量過高，會加重春困症狀（特殊時期一定要注意室內空氣流通）。
- 春季溫度適宜，大腦受到的冷熱刺激減少，腦神經細胞在這種情況下興奮性會降低，從而會讓人容易犯困。
「 擺 脫 春 困 的 幾 種 辦 法」
- 合理作息夜間11點到12點是就寢的好時機。晚上儘量不要熬夜，保證充足的睡眠時間。
- 合理運動每天堅持慢跑、游泳等體育運動，有助於增強身體耐力，同時還幫助細胞和組織得到充足的氧氣供應，讓精神和身體煥發，令大腦變得更加清醒。
- 合理飲食日常飲食除了要攝取足夠的營養物質外，還要注意清淡飲食，避免油膩的菜餚。缺鉀容易令人疲勞，可以多吃黃豆、柑橘等含鉀豐富的食物。
「 最 重 要 是 空 氣 流 通 」
除了以上幾點，還要注意保持室內空氣流通，封閉的環境容易造成二氧化碳等有害氣體含量過高，加重春困的症狀。
美的領航者系列全季候家用中央空調配備除霾新風機，將新鮮空氣引入室內，並將室內汙濁的空氣排出，全天循環換氣，讓空氣“活”起來，自然更清新。除此之外，負離子殺菌和多重濾網淨化功能，還能保證空氣質量，真正實現在家健康呼吸，自然也就不用再擔心因為室內空氣不流通而造成“春困”。
除了新風換氣，美的領航者系列全季候家用中央空調的智控風口，避免風直吹，在家中可以享受大自然柔風感體驗，可設定風避人、風吹人等多種模式。
當你需要風時，一鍵風吹人，瞬間給你柔風舒爽；當孩子老人在時，一鍵風避人，避免直吹不適。更有全屋監測模式(人感節能)，無需手動關機，監測家中較長時間無人會自動關機。
除此之外，雲控互聯的智能控制方案，智能網關/APP/線控器/遙控器等多種控制方式，讓您實現空調耗電隨時查、遠程遙控開關機等人性化操控，擺脫空間限制，自然享受“智”在生活。
你們還有什麼擺脫春困的妙招
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