以前肌肉這個東西，男性爭著搶著想要擁有，這女性呢，爭著搶著拒絕它。
現在呢，舉鐵，練肌肉竟然成為新時代最流行的元素之一了。到底發生了什麼呢？為什麼肌肉成了好東西呢？
肌肉
肌肉是一種無形的資產
肌肉每個人都有的，它屬於身體資產。當你在訓練它的時候是不是就在增加你的資產呢？對身體的一種投入，比對其他物質的投入更讓人收益大。
年少不訓練，年老入醫院啊。隨著時間的流逝，肌肉的流失速度更加驚人。很多人一下子就會失去行動能力、身材走樣，患有骨質疏鬆、關節退化等疾病。原以為可以享受的退休生活，卻不曾想要在醫院度過。
剛開始年輕可能會成為一種資本，但時間一長，年輕就不再有用了。若不在年輕的時間多多投資自己，那年老的時候就要去求醫生了。
肌肉是一種資產，要好好投資。正因為人們意識到這一點，越來越多的年輕人才會熱衷肌肉訓練。
肌肉讓你擁有吸引異性的魅力
好看有型的身材都是靠肌肉的支撐，肌肉男總是比柔弱男女生緣更好。第一眼吸引異性的是你的肌肉身材。
女性肌肉身材
對於女性來說，肌肉同樣成為你變好看的一種武器。
相對來說，女性的衰老速度要快於男性，僅僅是因為肌肉鬆弛無力，因為初期的女性很抗拒肌肉。
肌肉就像是植物的根一樣，如果你的皮膚和表層皮脂沒有強壯的根來抓住，自然就會掉下來。眼部肌肉鬆弛自然容易皺紋，細小無力的肌肉會讓你的身體變得鬆垮軟趴，屁股會因為肌肉太小，無力而變得又扁又塌，乳房會因為胸肌無力而更快下垂。
身材的走形、面部的肌肉鬆弛讓你提前進步到老年時期。為了讓自己更加年輕，為了維持自己的身材，你就必須要有付出。
肌肉訓練
肌肉鍛鍊就是最好的方式之一，力量器材訓練肌肉，塑造肌肉線條，馬甲線、翹臀等等，你的實際年齡與你身材所呈現的年齡要相差好多哦。
肌肉是個好東西，迫不及待的想擁有它。那你需要有效的訓練方式來練習，力量器材不能少，還要加上有氧器材來緩解肌肉壓力哦
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