今天我要教大家
三个有力的进攻招式
三个简单、帅气
而且有效的得分招式
进入教学
面筐转身
这招在场上几乎每个点都适用
首先可以给自己抛球
双脚跳停单手接球
然后双手持球背向篮筐
注意两脚的距离不能太大
双手持球转身
我们可以选择
以右脚为轴心
我们也可以选择
以左脚为轴心
我们以外侧的左脚作为轴心
转身的时候保持低位持球
右脚迈向底线
然后右手向着底线的方向运一下球
假装要进攻篮筐
防守球员就会堵住底线
注意整个身体重心在右脚上
这时我们运球之后
以左脚为轴心顺势一个后转身
右手持球贴着身体
摆脱防守者在内线上篮得分
注意转身要速度要快
转身前要大力运球
注意一点
转身的时候
要提前扭头到肩膀的位置
尽可能的望着篮筐
锁定篮筐的位置
这样你转完身之后
就比较容易得分
反身高位拉开
这招很适合大打小的情况
先双手持球背对防守者
以左脚作为轴心
而后转身的时候保持高位持球
把球举过额头
利用手肘创造空间
这时会产生进攻空间
右脚迈向底线
同时右手用力运一下球
顺势两步上篮
运球的时候
要用腿卡住防守者
面筐后撤步
双手持球背对篮筐
转身右腿往篮筐的方向卡位
要把脚卡在防守球员的两脚之间
卡位之后
面对篮筐大力运球同时
右脚用力蹬地
一个后撤步拉开空间
完成跳投
注意后撤步时
要把自己身体重心往后拉
头和肩膀都要往后拉
完整动作
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