【首次公开】筋骨训练的核心“易筋、易膜、易躯”｜附《筋骨体系传承谱》“过去传统武术的传承是技术的传承更是人与人精神的传承”
道韵国术 道韵筋骨体系 今天
“过去传统武术的传承是技术的传承更是人与人精神的传承，它包含着信任、希望、与职责。老话常说：“一手拳、一把劲、一生情义。”学习道韵国术·道韵筋骨体系的广大朋友，在学习同时也请将这份情义传递、传承下去，这也是中华传统武术的根！”
—沈锦康先生
道韵国术联合会 道韵筋骨体系
DaoYun Federation of Chinese Martial Arts DaoYun Bones&Muscles System
道韵筋骨开发与发劲体系（以下简称“道韵筋骨体系”）由道韵筋骨教研团队以人体工程力学为基础，以传统内家拳学、中医基础学、人体机构学为核心原理，结合道韵教研团队多年来教学、指导、练习中的总结与感悟，总结整理了一套专门研习筋骨与劲力的体系，分为“四大版块、十二处练法”，旨在帮助更多需要在功力提升、发劲专修、健康养生等方面提高的武友，在短期内“掌握核心、快速提升”！
筋骨训练的核心：“易筋、易膜、易躯”
易筋：抻筋拔骨-武练动练
易膜：涨筋腾膜-文练静练
易躯：鼓荡之躯-练养结合
筋骨体系传承谱
（沈锦康先生与道韵国术教研室老师合影↑↑↑）
（道韵国术教研室老师 ）
道韵筋骨体系教研室，注重师资力量培训与教学质量，每月嘉兴进修（师父沈锦康先生亲自指导），主教练们通过不断的教学、指导、进修、训练、研究，将推出更多筋骨体系与传武核心功法，帮助广大功夫爱好者、筋骨开发训练者、健身养生爱好者获得最快提升与最大的收获。
【道韵国术】首家推出“四大版块”：
武练动练抻筋拔骨，
文练静练涨筋腾膜；
横练辅助强化肌体，
呼吸吐纳练养结合。
“十二大开”人体十二处练法：在原有胯、肩、肘、肋、背......6处练法的基础上增加到人体12处练法（又称为：“筋骨开发十二大开”），分为：开肩、开肘、开腕、开指、头部训练、开肋（开胸）、开背（开脊）、开腰、开胯、开膝、开足（开踝）、丹田。
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