我相信在我們挽回的過程中，都踩過同一個雷區，就是一開始用力過猛，導致反效果。無論是誰，在一開始對方說分手的時候，或者是對方冷暴力分手，我們總會忍不住地問：“為什麼要分手啊？！”在對方給了一個分手的理由之後，我們往往是不接受的，隨之而來的就是卑微和憤怒，要不就是“我知錯了，我都會改，我不能沒有你。”要麼就是另一個極端，開始憤怒：“你不能跟我分手！你不可以走，你答應過我的諾言···”
但是看文章的大家都知道結果了，結果就是你越是歇斯底里，對方就跑得越快，一開始可能還跟你說“再見還是朋友。”但是經歷了你的卑微和憤怒之後，就變成了“我們以後再也不要聯繫了。”這到底是為什麼呢？
原因是在於大家沒搞定是真性分手還是假性分手，通俗一點來說就是大家搞錯了對方是發脾氣，還是真要分手。因為假如他是發脾氣，分手只是為了讓你哄，那你這樣做確實是可以的。但是假如對方是深思熟慮，想得很明白，確實是要跟你分手的，無論原因是什麼，但是他現在很冷靜，分手是他的目的，那他會進入分手後的第一個週期，叫做抗拒期。
抗拒期，顧名思義就是對方對你最抗拒的時候，我們都立過一些flag，比如說早起，一開始那幾天都會非常打雞血一樣的執行。分手也是一樣的，當他堅定了立場要分手的時候，一開始他是極度抗拒別人來動搖他的決定的。所以我們踩雷的人是在他戒備心十足的時候對他採取了卑微和憤怒，卑微代表著低價值，憤怒代表著攻擊，這是挽回裡另外的兩大雷區，這三大雷區一起踩，怎麼可能不被討厭呢？所以也就有了我們今天要講的主題，為什麼挽回的初期越努力越被討厭。
那是不是就代表著沒辦法挽回了呢？不是，因為人是不可能永遠處於抗拒期的，抗拒期過了一段時間之後，他會開始進入冷靜期，你會發現他重新投入到正常生活裡面了，與此同時他會開始有所反思，反思這個分手是不是自己也有錯，前任是不是也沒有自己想的那麼不堪。
也就是因為有這個反思，所以我們就迎來了挽回中最珍貴的懷念期，這時候他開始懷念期以前你們的好了（很多人在分手初期覺得對方翻臉比翻書還快，覺得自己愛錯人了，男/女朋友狼心狗肺，殊不知其實是怪錯人了，因為他的頻率跟你的不一樣）懷念期期間是最有機會挽回的，對你的抗拒度也是最低的，我們要挽回，第一步就是學會分辨是否進入了懷念期。
判斷懷念期有很多種方法，我這裡簡單說三種：1，觀察對方的社交動態，因為懷念期期間對方的社交動態往往是有所異常的，正如我之前所說的，在第一和第二階段，他都有意的避免給你希望，有意的表現得不留戀過去的感情，那在第三階段，他就會開始表現時對過去有留戀的有情感的動態出來了。2，通過復聯來測試，用一個毫無需求感的藉口來詢問對方，比如說對方的專業知識，比如說你們以前養過的一隻貓等等都可以，通過判斷對方的態度是否有敵意，來判斷自己被對方的厭惡程度高不高，不高就代表著不在第一第二階段了。3，最好能求助共同好友，假如你們戀愛時間夠久，我相信是可以有共友的，俗話說得好三個臭皮匠頂個諸葛亮，在懷念期期間共同好友的一句話能起很大的效果，即使不是幫你說和，最起碼能打聽一下對方對你現在的態度如何。
挽回是要講究科學的方法的，我所說的方法都是基於大量的案例總結出來的經驗，最後列為了理論知識，所以我希望大家在挽回時也能多學點科學知識，畢竟上擂臺，學過拳擊的肯定比打王八拳的要強很多。
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