人折壽的七種壞習慣：1、早上洗澡。早晨人體在升發陽氣,洗澡會大量的消耗陽氣。2、長期喝冷飲。胃喜溫不喜涼，腎也是喜暖不喜寒，冰冷食物對胃傷害大。3、“聞雞起舞”去鍛練。早晨溫度相對較低，,寒冷會刺激身體,誘發血管痙攣,人體清晨血粘度高，易中風、梗塞。4、熬夜。對身體的損害補都補不回來

人折壽的七種壞習慣：1、早上洗澡。早晨人體在升發陽氣,洗澡會大量的消耗陽氣。2、長期喝冷飲。胃喜溫不喜涼，腎也是喜暖不喜寒，冰冷食物對胃傷害大。3、“聞雞起舞”去鍛練。早晨溫度相對較低，,寒冷會刺激身體,誘發血管痙攣,人體清晨血粘度高，易中風、梗塞。4、熬夜。對身體的損害補都補不回來。5、生氣。氣大傷身，這是常識。不生氣不生病或者少生病。6、穿涼鞋、過早露腳。寒邪侵腳後，會引發包括感冒等多種疾病，尤為女性。7、狂吃海鮮。很多人身體情況不能吃海鮮，狂吃海鮮只會病入膏肓。#健康科普挑戰賽# #健康過五一# 歡迎關注@陳今堯中醫師 ，每天分享中醫養生好知識！

關鍵字: 折壽 鍛練 洗澡