《帮助》（又名《相助》）是改编自凯瑟琳·斯托科特同名小说的电影。由塔特·泰勒执导，艾玛·斯通、维奥拉·戴维斯、杰西卡·查斯坦、奥克塔维亚·斯宾瑟联袂主演。影片于2011年08月12日在美国上映。
影片讲述20世纪60年代美国密西西比发生的社会现象。一位大学女孩斯基特非常看不惯美国社会对黑人女佣的不公平对待，想通过写书来帮助这些女佣脱离困境的故事。奥克塔维亚·斯宾瑟凭借本片荣获奥斯卡金像奖最佳女配角奖。
上世纪60年代在密西西比州，斯基特决定作一名作家。大学毕业回家后，她发现自己在杰克逊镇的朋友们都已经结了婚，并且都忙着生孩子和筹划社交活动。
同时她们也是南方黑人现状维持者的一部分，这样就可以让黑人以极低的薪水，高强度的家务劳动为白人服务。
含混和模棱两可的语言在强化社会秩序方面起到了重要作用。
黑人女仆被称为“帮佣”，但她们所做的事远远不止于只是协助她们的雇主。
事实上在白人家里，她们承担着所有家务劳动和孩子的养育工作。
这让上流社会有大把的时间去玩扑克并且制定所谓的家庭帮佣卫生倡议书。
白人女性试图把这项法令解释成有利于他们仆人的政策，但这不过是她们表达正针对黑人的、没有事实依据的偏见的由一种手段，因为她们认可了黑人是不干净而且疾病缠身的。
对于白人使用的欺骗性语言，斯基特并不是毫无反应。即便他对做饭和打扫一无所知，他还是用莫娜小姐的笔名开设了一个家政专栏。他从朋友的女佣克拉克那里学习相关的技巧。久而久之，斯基特觉得他又远比写作更重要的事情要去做。
帮助黑人维权，帮助他身边的这群黑佣，将真实事件公众于世。
她采访了艾比利恩和其他许多的女佣，据此写了一本书，讲述黑佣在这个被隔离的世界里的经历。
斯基特对这些事件的直率描述在那个时代创造了一个家喻户晓的说法：实话实说。
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