鞏俐自從和前夫黃和祥離婚後，10年間都沒有新的感情狀況，一直安心拍戲，如今終於重新找到了自己的幸福。和法國電子音樂大師
讓·米歇爾·雅爾攜手走進婚姻的殿堂。
前些日子，兩人更是在機場大秀恩愛，一路上米歇爾都緊牽著鞏俐的手，兩個人看上去十分甜蜜。
今年已經71歲的米歇爾看起來意氣風發，不見任何老態，鞏俐更是狀態滿分，絲毫看不出來是個60後。
不過小蜜蜂覺得更搶鏡的是"鞏皇"的身材！當天她上身穿著蕾絲上衣，搭配短裙，秀出了她的身材曲線。
品品這腿！線條也太美了吧，這一看就是常年堅持在運動的身材，根本就看不出來已經年過半百啊。
不愧是被外媒評為最美東方女性的"鞏皇"，不管是高清鏡頭還是歲月都沒能讓她改變。
"鞏皇"的五官長得十分大氣，配上她本身就比較豐滿的身材，高挑的個子，出席紅毯的時候總是有種"女王駕到"的感覺。
此前鞏俐一套藍黑色絲絨禮服的造型給人留下了深刻的印象，高開叉的設計露出了美腿的線條，整體凹凸有致，顯得十分大氣！
再看看人家有意展現的身材曲線，你就說羨慕不羨慕吧。
穿上運動裝拍攝大片的鞏俐身材更讓人拍案叫絕，你看看這狀態，說她看上去只有30歲也不誇張。
就這樣的身材，這樣的氣場，也難怪戛納要在她走紅毯的時候清場3分鐘了。
已經55歲的鞏俐身材相比於27年前絲毫沒有變化！
1993年鞏俐參加戛納電影節的時候，穿著白色襯衫和黑色西褲拍攝了一組照片，直至今日這組照片還被大家所稱讚。
時至今日她還保持著年輕時候的身材，讓人看了賞心悅目。
鞏皇之所以能幾十年如一日，離不開自律
據瞭解，鞏俐平時十分注重飲食，與此同時還堅持做運動，不管是跑步還是健身，只要對身材有益她都會嘗試，平板支撐厲害到男生都比不過她。
不過鞏皇保持身材的秘訣還是力量訓練，這是她儘管豐滿，但是看上去絲毫不顯胖的秘密，從她的照片中我們其實也很容易發現，身材整體是十分緊實的。
娛樂圈的不老女神都在健身
劉嘉玲的身材也令人驚豔，
修長筆直的雙腿，竟然還有馬甲線，這真的是年過50的人的身材嗎？
擁有這種身材難怪梁朝偉對她死心塌地，老夫老妻還眼裡滿是寵溺。
劉嘉玲保持身材的秘訣和大多數人一樣：管住嘴，邁開腿！
她曾說過一句話：其實人不需要吃那麼多東西的，吃一兩口嚐嚐味道就好了。
面對自己想吃，但是又不健康的食物，她也直言：
吃進去不吞，等沒味道的時候吐出來就好了，這樣的自制力真的令人歎服！
而她邁開腿的方法也很簡單，這在她的個人社交媒體上就能夠找到答案：普拉提。
普拉提這個詞相比於跑步、爬山、瑜伽來說有點新鮮，於是小蜜蜂就好奇去查了查，結果發現大半個娛樂圈都在用普拉提健身！
在某節目中，王菲就被好友胡軍爆出一直在堅持練習普拉提。而且人家練的還是進階版，需要把自己吊起來。
那英原本因為身材被群嘲，後來在新節目開播的時候大家也發現她的身材變化很大！非常苗條，曲線也很美，而在節目片中那英也大方分享自己瘦下來的方法是練習普拉提。
主持人李艾為了在孕期保持身材，同樣選擇了普拉提。
娘娘孫儷也是普拉提愛好者之一
為了讓網友們更加了解普拉提，還特意錄製了加速版的視頻，雖然動作很魔性，但是真的很貼心啊！
明星們都鍾愛的普拉提還被寫進了維密訓練營的超級塑形大法。
而且在油管上也有人做過測試，練習10分鐘普拉提就能消耗一大塊巧克力的熱量，效果槓槓的！
效果這麼好，相信你也已經蠢蠢欲動，其實練習普拉提需要藉助普拉提床，也就是上文中明星們用的那個器具，購買十分昂貴，而且還需要私教輔助，一節課大概在400元左右。
如果普通人想要練習普拉提的話，可以選擇小器械，也就是普拉提棒，這是普拉提的創始人為了普及普拉提而發明的！
也就是說花更少的錢，得到相同的效果！！
話不多說，教你幾個動作用普拉提棒瘦身塑型吧：
- 第一組：弓箭步扭轉腰機
這一組是全身性的運動，鍛鍊身體的協調性，並且起到改善體態的作用。
- 第二組：空中蹬車
美腿誰都想擁有，這個動作就是瘦腿的利器！
- 第三組：後蹬拉伸
這個動作針對腿部，臀部，背部，腰部，讓你的線條更加好看。
如果覺得這幾個動作不適合你的話，網上隨便一搜就有很多教程，仙女們可以自行選擇
堅持每天練習，很快就能看到效果啦！
一根普拉提棒只需要兩三杯奶茶的價格，一個讓你胖，一個讓你瘦，你選哪個？
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