追求自己的线条,就靠这些动作了!

4个动作,给你想要的身材。

第五个图是锻炼的效果!

主要锻炼腹部

一个动作一分钟,第一个动作可以用毛巾代替滑板。

追求自己的线条,就靠这些动作了!


追求自己的线条,就靠这些动作了!


追求自己的线条,就靠这些动作了!


追求自己的线条,就靠这些动作了!


追求自己的线条,就靠这些动作了!



分享到:


相關文章: