坐月子可是一門大學問。很多新媽媽因為不瞭解，所以有時候生完孩子不能做的事情很多都不知道。那現在小編給大家普及一下坐月子喝湯的幾個錯誤：
1、過早大量喝湯
寶媽分娩後少不了要喝一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，家裡人這樣可以補充營養，促進身體早些康復，還可使奶水多分泌些，使寶貝得到充足的母乳。
但如果剛生完孩子就讓寶媽大量喝湯，容易使寶媽大分泌過多奶水，而剛剛出生的嬰兒吃得較少，過多的奶水會淤滯容易導致乳房脹痛。
正確做法：
產後不宜過早催乳，適宜在分娩1周後逐漸增加喝湯的量，以適應嬰兒進食量漸增的需要，以不引起乳房脹痛為原則。
2、喝濃湯
這裡的濃湯，是指給寶媽做的脂肪含量很高的湯，如豬腳湯、肥雞湯等，有時候家裡人認為這樣的湯營養豐富，最有補養效果。
但是如果寶媽食用過多高脂肪食物，會使奶水中的脂肪含量增加，剛出生的小寶寶還不能接受這麼多的脂肪。而且寶媽攝取過多的高脂肪容易引起身體發胖，身材難以儘快恢復。
正確做法：
可以多喝一些富含蛋白質、維生素、含有鈣、鐵、鋅等營養的清湯，如蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等。
總而言之一句話，好的別多吃，補益的別亂吃。這樣能好好坐月子，讓寶媽和寶寶都健健康康的。
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