隨著人們年紀的不斷增長，身體內部的各個器官也會逐漸老化。不少老年人都有心臟功能減弱的現象發生，比如在經過較短時間的行走之後，會變得氣喘噓噓，並且身體的恢復能力也大不如前。出現這些現象的原因都與心臟功能的弱化有關。因此，對於老年人來說，保護心臟、增強心臟功能是一件很重要的事情。老年人心臟不太好，這“2紅”要少碰，你知道是什麼嗎？不妨看看。
1.鹹蛋黃
說起蛋黃，你一定不會覺得陌生，因為我們基本上每天都可以看見它。雞蛋中的蛋黃就是很常見的一種，如果人們對於蛋黃的烹飪方法比較簡單，只是單純的水煮蛋或者煎蛋的話，是不會對人的心臟產生影響的。這是因為蛋黃是一種很營養的食物，適當食用雞蛋是可以減少患心臟病的幾率的。但是對於老年人來說，這種類型的蛋黃食品卻有可能加大對心臟的傷害，那就是鹹蛋黃。鹹蛋黃中含有比較高的膽固醇含量以及較多的鹽分，如果老年人攝入過多，就容易對心臟造成一定的傷害。
2.油炸食品
油炸食品也屬於“黃色食品”中的一種，當食物經過油炸之後，外表就會變得酥脆，色澤也較鮮豔，呈現出金黃色。食物經過油炸之後，口感的確更好，但是帶給身體的傷害也會隨之增加。特別是對於心臟不太好的老年人來說，經常吃油炸食品會加大對心臟的傷害。這是因為油炸食品中含有很高的油脂和熱量，經常食用會降低心臟的活性。
老年人心臟不太好，在飲食上就要多加註意，這“2黃”食物要儘量少吃，否則容易對心臟造成更多的傷害，希望可以對你們有所幫助。
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