現如今高血壓已經年輕化，如果控制不好，會逐漸影響到身體各個器官、大小血管，甚至危及生命。如果學家控制的不好，會累積到那，那就會有病變。大腦：腦出血或腦血栓。心臟：心肌肥厚及動脈粥樣硬化。腎：腎損害、腎功能減退，有些甚至會腎功能衰竭。眼睛：引起眼底病變。血管：血管壓力大，發生破裂等。
得了高血壓除了吃藥以外，還有什麼能控制呢？吃降壓藥的劑量，要遵從醫囑的劑量，不要私自改變劑量。生活中也可以通過以下方法降壓：
1.每天都出去走走，跑跑步。
2.早睡早起，別熬夜。
3.少吃油性大的食物。
4.清淡飲食。
5.每天有個好心情，最重要。
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