家裡有了小寶寶以後，許多新手媽媽都抱怨自己的老公幫不上忙。在無數個餵奶、換尿布的夜晚，自己心力交瘁，而你的隊友卻照樣呼呼大睡；讓他幫忙，他就給你弄的更糟糕；結果自然是大吵小吵、冷戰抱怨，互相交疊，甚至月子裡就鬧離婚的也不在少數。而這樣的情況，在很多新手爸媽的家庭中十分普遍，難道真的是男人帶不好孩子嗎？其實不然，也有很多家庭中的爸爸十分稱職，帶起娃來也是得心應手，爸爸能不能幹，關鍵還是看寶媽怎麼調教。
豬隊友也能成為超級奶爸，只要寶媽會授權
在調教老公之前，首先先要撫平自己的情緒。帶著情緒就沒有辦法心平氣和的交流，更別說調教你的老公了。有些媽媽，看著老公就來氣，總是委屈想發火，其實你自己的角色的轉變上，心理上有落差。結婚前或者沒孩子之前，媽媽還是"小公主"，有了孩子之後，就變成了"老媽子"，老公不僅不幫忙，而且也不像之前那樣疼愛自己了。想著，為了這個家，生孩子受了那麼多的苦，老公還不疼惜我，自然委屈的不行。再加上產後身體激素水平的快速變化，難免在情緒上容易失控。自己慢慢去接受這個角色的轉變，雖話說，女人本弱，為母則剛。第一個挑戰，就是適應這個角色的轉變，從一個女人到一個母親的轉變。
丈夫比妻子更晚的進入為人父母的角色
另外，既然是要調教你的豬隊友，就要了解他。初為人母和初為人父，好像看起來都是第一次，但雙方進入父母角色的速度是不一樣的。女人是經過十月懷胎的準備才進入母親的角色的；但男人基本上沒有經過任何準備，幾乎在一夜之間就轉變為父親的角色。女人之前的長期準備，再加上母親的本能，使得我們在照顧寶寶方面自然很容易上手。所以，我們想當然地認為我們的隊友也應該具備與我們水平相當的技能，結果卻發現，老公只是拖後腿的"差生"。
像引導一個小孩一樣去引導老公，及時授權
因為對於"爸爸"這個角色而言，他就像個小孩，什麼都不懂，也是需要被引導的。很多寶媽脾氣急，看老公做的笨手笨腳的，做的又慢，還不如自己做省事，就各種嫌棄，然後搶過來自己做，什麼都攬上身。時間長了，自己累的半死，就會抱怨，抱怨老公沒有用，抱怨老公不幫忙，然後夫妻之間就開始吵架，冷戰。其實他不是不想幫忙，主要是怕自己做不好挨你罵。
先從簡單的任務開始，慢慢上手
你可以有意識的讓他做一些簡單的事情，比如寶寶洗澡後給寶寶搽護臀膏，或者給寶寶做撫觸，他邊做你邊在旁邊輔助和指導。在做的過程中，還要多給予正向的引導，比如"寶寶好喜歡爸爸為她做撫觸啊""你看，寶寶對你笑了"。看他的掌握程度，慢慢加大任務的難度，接下來可以是讓他去換尿布、餵奶，再接下來就是單獨帶孩子幾個小時。
雖然剛開始的時候，你會覺得與其花費那些口舌，還不如自己動手來得更快。但從長期來看，這項"投資"的回報率非常高。這就像師傅帶徒弟，你花時間引導他，正面的表揚他，雖然麻煩，但你會收穫一個得力的幫手，寶寶會收穫一個稱職的爸爸。
好爸爸是誇出來的
及時的正面強化
媽媽們要記得，只要老公肯做，不管做成什麼樣，你都要狠狠地表揚他。比如，今天是週末，老公主動陪孩子玩了一個多小時，你就可以當著孩子的面表揚老公。
"寶寶今天玩的這麼開心啊，是不是因為今天爸爸沒有玩電腦，陪你搭積木呢？""女兒就是跟爸爸親，就是喜歡跟你玩啊"！
最有效的表揚方式是具體、及時的表揚，並且要強調他們行為所造成的影響。這樣的表揚不僅肯定了老公的行為，還強化了女兒愛爸爸這個信息。天天抱怨老公不陪孩子，這樣的負面強化，反而讓老公接受自己不是個好父親的信息。其實沒有無緣無故的愛，爸爸對孩子的愛也是通過長期的相處才培養出來的，所以需要媽媽們通過不斷強化來鼓勵老公的行為。
不命令，不逞強，多示弱
有很多媽媽在家裡很喜歡用命令的語氣跟老公溝通，比如，你就知道打遊戲，就不能幫忙帶一會兒孩子嗎？又或是很喜歡逞強，不會尋求幫助，什麼事情都一個人來，有委屈也是自己憋在心裡，時間長了，小問題累積成大問題，最終還是會爆發。
其實男人骨子裡都有"英雄主義"的情結，他們很期待那種被需要的感受。我們有時候要創造機會，讓老公感受到他的重要性，讓他覺得自己是很厲害的。具體怎麼做，其實就是多示弱，多求助，少逞強。有很多時候，不是你老公不幫忙，是他沒有收到你要他幫忙的信號，有或者你表現得你很厲害，不需要他得幫助。
當媽媽們要求老公幫忙時，不妨多從自身感受出發向老公求助，而不是用命令的語氣跟老公說話。比如，如果你想讓老公幫忙帶孩子幾個小時，你不要說"你來帶孩子吧"，你可以告訴老公："我好累啊，你能不能帶一會兒孩子，讓我出去喘口氣兒？"這樣能夠激發老公的保護欲，讓老公心甘情願得幫你把活兒幹了。夫妻得感情在這個過程中還能再上一個臺階，不是兩全其美得事情嘛。俗話說，女人是水做的，水最大的優勢就是以柔克剛，千萬別活成了水泥，難為了別人，也難為了自己。
寫在最後：
有人說，有孩子的頭兩年是婚姻最困難的時期，等這個時期過去之後，你們的婚姻就會更加牢固。的確，養育孩子對父母來說就像一場修行，聰明的父母會在這場修行中遇見更好的自己，也遇見更好的孩子。
【我是多妞媽媽，一個職場學習型媽媽，國家公共營養師，高級育嬰師，專注孕產、育兒領域，分享並實踐健康育兒理念】
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