人們現在的生活是越來越好，但是人們的生活方式也發生了一定的變化。近幾年以來，越來越多的人開始出現血管堵塞、血管硬化等身體健康問題。並且在相關調查數據中表明，在全世界每年幾乎有將近2000萬的人死於心血管疾病，而最大的死因就是血管堵塞問題。生活中，如果你的身體出現下面這幾個異常信號，那麼你就要當心了，你的血管可能出現了堵塞問題！
血管是連接身體裡各個部位的重要運輸通道，俗話說不通則痛，如果不能正常流動，就會引起各種不適或疾病，嚴重危害身體健康。對於兒童來說，血管是非常有彈性的，但是隨著年齡不斷增長，毒素不斷增加，而排毒速度又不斷減緩，就會引起堵塞，如果早期能發現這種情況，並儘快採取必要措施，是很重要的。
起床後，若身體有這4種感覺，說明血管已"嚴重堵塞"，希望你沒有
1.眩暈
眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。
2.哈欠連連
清晨起床後是精神往往都是非常不錯的，如果起床後發現不停的打哈欠，往往是缺血性腦血栓的信號，腦血管堵塞形成血栓，血栓讓血液供給變的十分緩慢，就會導致人長時間不停的打哈欠。因此，頻頻打哈欠常預示缺血性腦血管病可能在近期發生。
3.手、腿腫脹
早上起床後一些原因引起的不明原因的手或者腿的水腫，這是深靜脈血栓的一種表現，主要是因血栓影響了血液流動，引起腫脹。但出現這種情況後，切記不要去揉，對於血栓高危人群來說，是非常危險的行為，血栓經過擠壓和揉搓後一旦脫落，就會隨著血流漂移到心臟，堵住重要的肺內血管，就會發生肺栓塞，危及患者生命。
4.手一直抖動，無法剋制
日常生活中，寫字、夾菜時右手總是突然發抖，與人談話時感覺眼皮一直跳、嘴角微微抽動等現象，而且沒有辦法剋制停下來。經常出現這種症狀，你一定十分注意自己的血管了！此外，還有其他的症狀，例如突然聽不到聲音，和走路不穩等，這都可能是心血管狹窄所造成的。
2. 血管堵塞的危害有哪些？
任何部位的血管都可能發生堵塞，不同部位的血管發生堵塞，其危害是不同的。
腎動脈堵塞，會導致腎動脈狹窄，出現腎血管性高血壓、缺血性腎病等。如果腎動脈血栓形成，可引起腎區劇烈疼痛、血尿等腎功能受損的症狀。
冠狀動脈堵塞，即連接心臟的血管發生堵塞，會導致心臟血液供應不足，可誘發冠心病、心絞痛、心肌梗塞等疾病。通常表現為壓榨性的胸痛，常伴有瀕臨死亡的感覺。
腦部血管堵塞，會導致腦部血液供應不足或局部血管形成，誘發腦卒中。患者可出現肢體運動障礙、失語、耳鳴、偏癱等症狀，有些患者甚至會發生腦溢血。
眼部血管堵塞，會導致眼底視網膜動脈變細、變直，呈鋼絲或銀絲樣改變，重者則發生視網膜血管的痙攣、狹窄甚至堵塞，導致視網膜滲出、水腫等。
日常生活中，我們該如何預防血管出現堵塞問題呢？
1、定期進行身體體檢
在日常生活當中，出現血管堵塞問題的朋友是越來越多，特別是一些中老年人、患有冠心病、高血壓、糖尿病的朋友，甚至現在也有不少的年輕人會因為錯誤的生活習慣問題而導致血管出現堵塞問題。所以，你想有效的預防血管堵塞問題，那麼在日常生活中，一定要養成定期進行體檢的工作，或者在生活中經常給自己的身體進行體檢工作，一旦身體出現了某些數據的異常，那麼還請儘快去醫院進行就診
2.少吃動物內臟、動物脂肪及甜食
動物內臟如豬腦、豬肚、肥腸及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪，可加重血粘稠程度，促使動脈硬化。
甜食糖分多，能升高血中的甘油三脂，也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些，以素為主，粗細糧配。
3.多做有氧運動
運動可以減肥、控制體重，還可以降低血脂，使我們的血液流動的更加順暢，使心臟和腦部獲得更多的氧供。運動可以幫助高血壓、糖尿病的人群更好的控制血壓，血糖，血壓、血糖控制好了，動脈也就不容易長斑塊了。
4.戒菸限酒
吸菸會增加心血管疾病的風險，容易導致冠心病，飲酒要適量，且不可過量，更不得酗酒。
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