吸烟有害健康！
人人皆知、口口相传的戒烟广告语依旧经典
老话虽常谈
但有多少人真正明白其中的道理呢？
今天我们从细胞的角度进行剖析
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早在2016年，著名生物杂志Cell就发表了一项研究表明，吸烟会阻塞关键的免疫细胞，延缓它们的行动，阻碍它们对抗感染的能力。正因如此，吸烟者往往面临更大的肺结核（TB）风险，感染后的病情也更为严重[1]。
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中国国家癌症中心周光彪博士及其团队的研究结果也显示，香烟烟雾中的致癌物质可以诱导PD-L1水平升高，帮助肿瘤细胞逃脱T细胞（免疫细胞）识别，使T细胞抗癌活性降低，机体免疫力降低，促进肿瘤的发生[2]。
香烟烟雾提取物显着提高了细胞中PD-L1表达 左为正常肺上皮细胞，右为肺癌细胞
香烟烟雾提取物显著提高了细胞中PD-L1表达，左为正常肺上皮细胞，右为肺癌细胞
有人说，我抽的是电子烟，没有尼古丁
事实上，它并非你想象的那样
电子烟会伤害免疫细胞，降低免疫细胞的活性
伯明翰大学的戴维·提科特（David Thickett）教授领导的小型实验研究曾在《Thorax》杂志发表一篇论文表示：电子烟会损害肺泡巨噬细胞的机能[3]。
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研究者设计模拟电子烟的运作机制，并使用了八位不吸烟者的肺部组织样品。
结果发现：电子烟会导致发炎症状，损害肺泡巨噬细胞的机能，而肺泡巨噬细胞是可以去除有害颗粒、细菌和过敏物质。
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更关键的是，免疫细胞会随着人体的衰老而变虚弱[4]。免疫细胞也是有寿命限制的，免疫细胞衰弱，身体抵御疾病的能力就会下降，所以我们更应该养成良好的生活方式，提高免疫力，助力免疫细胞对抗外来病菌的伤害。
无论你是年轻人
年轻气盛、丰衣足食；
还是中年人
功成名就、家财万贯
只要你吸烟，大量的尼古丁、焦油、一氧化碳......
会让你原本红润有弹性的肺变得晦暗干瘪
更让你的免疫细胞被外来有害物质消灭殆尽
免疫细胞：主银！别再抽烟啦，再抽我就要狗带了！
特别是在疫情期间，我们应养成良好的生活习惯，保持良好睡眠、多运动、饮食均衡，帮助免疫细胞抵抗外来病菌，提高自己的免疫力，避免病毒感染。
除此之外，我们可以选择将健康的免疫细胞储存起来，为自己的健康备份保障。
为了自己和身边人的健康着想
烟，得戒......
[1]Berg, RD, Levitte, S et al. Lysosomal Disorders Drive Susceptibility to Tuberculosis by Compromising Macrophage Migration. Cell; 24 Mar 2016
[2]Wang GZ, Zhang L, Zhao XC, et al. The Aryl hydrocarbon receptor mediates tobacco-induced PD-L1 expression and is associated with response to immunotherapy. Nat Commun. 2019 Mar 8;10(1):1125.
[3]http://news.sciencenet.cn/sbhtmlnews/2018/8/338178.shtm?id=338178
[4]Donjete Simnica, Nuray Akyüz, et al. T cell receptor next-generation sequencing reveals cancer-associated repertoire metrics and reconstitution after chemotherapy in patients with hematological and solid
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