吸菸有害健康！
人人皆知、口口相傳的戒菸廣告語依舊經典
老話雖常談
但有多少人真正明白其中的道理呢？
今天我們從細胞的角度進行剖析
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早在2016年，著名生物雜誌Cell就發表了一項研究表明，吸菸會阻塞關鍵的免疫細胞，延緩它們的行動，阻礙它們對抗感染的能力。正因如此，吸菸者往往面臨更大的肺結核（TB）風險，感染後的病情也更為嚴重[1]。
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中國國家癌症中心周光彪博士及其團隊的研究結果也顯示，香菸煙霧中的致癌物質可以誘導PD-L1水平升高，幫助腫瘤細胞逃脫T細胞（免疫細胞）識別，使T細胞抗癌活性降低，機體免疫力降低，促進腫瘤的發生[2]。
香菸煙霧提取物顯著提高了細胞中PD-L1表達 左為正常肺上皮細胞，右為肺癌細胞
香菸煙霧提取物顯著提高了細胞中PD-L1表達，左為正常肺上皮細胞，右為肺癌細胞
有人說，我抽的是電子煙，沒有尼古丁
事實上，它並非你想象的那樣
電子煙會傷害免疫細胞，降低免疫細胞的活性
伯明翰大學的戴維·提科特（David Thickett）教授領導的小型實驗研究曾在《Thorax》雜誌發表一篇論文表示：電子煙會損害肺泡巨噬細胞的機能[3]。
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研究者設計模擬電子煙的運作機制，並使用了八位不吸菸者的肺部組織樣品。
結果發現：電子煙會導致發炎症狀，損害肺泡巨噬細胞的機能，而肺泡巨噬細胞是可以去除有害顆粒、細菌和過敏物質。
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更關鍵的是，免疫細胞會隨著人體的衰老而變虛弱[4]。免疫細胞也是有壽命限制的，免疫細胞衰弱，身體抵禦疾病的能力就會下降，所以我們更應該養成良好的生活方式，提高免疫力，助力免疫細胞對抗外來病菌的傷害。
無論你是年輕人
年輕氣盛、豐衣足食；
還是中年人
功成名就、家財萬貫
只要你吸菸，大量的尼古丁、焦油、一氧化碳......
會讓你原本紅潤有彈性的肺變得晦暗乾癟
更讓你的免疫細胞被外來有害物質消滅殆盡
免疫細胞：主銀！別再抽菸啦，再抽我就要狗帶了！
特別是在疫情期間，我們應養成良好的生活習慣，保持良好睡眠、多運動、飲食均衡，幫助免疫細胞抵抗外來病菌，提高自己的免疫力，避免病毒感染。
除此之外，我們可以選擇將健康的免疫細胞儲存起來，為自己的健康備份保障。
為了自己和身邊人的健康著想
煙，得戒......
[1]Berg, RD, Levitte, S et al. Lysosomal Disorders Drive Susceptibility to Tuberculosis by Compromising Macrophage Migration. Cell; 24 Mar 2016
[2]Wang GZ, Zhang L, Zhao XC, et al. The Aryl hydrocarbon receptor mediates tobacco-induced PD-L1 expression and is associated with response to immunotherapy. Nat Commun. 2019 Mar 8;10(1):1125.
[3]http://news.sciencenet.cn/sbhtmlnews/2018/8/338178.shtm?id=338178
[4]Donjete Simnica, Nuray Akyüz, et al. T cell receptor next-generation sequencing reveals cancer-associated repertoire metrics and reconstitution after chemotherapy in patients with hematological and solid
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