蜜ちゃん
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本来，是不想安排这篇文章的。雪莉自杀的新闻在微博爆开之后，蜜酱及周围一众都感觉仿佛受到了惊吓！到现在也没办法接受这个事实，没有实感。
94年的美少女呀，给人最深印象的还是那雪白剔透的肌肤和弯弯的可爱笑眼呀~微博评论底下有条非常伤感的评论：从此再也没有雪莉同款了~是呀，雪莉去了天堂了，人间不配拥有她的美！在雪莉“去世“后，她的好姐妹具荷拉在直播上难过痛哭，说一定会代替雪莉好好活下去~
但是她选择食言了，她还是走了！今年5月，她也尝试过结束生命，好在被救回来了。可就在雪莉离开不久后，噩耗传出，让人震惊！韩国到底怎么了？韩国的女爱豆到底承受了什么？或许很多因素我们没有办法真正的了解，但是尽管是表象，也能透露出她们内心的绝望！两位都是韩国娱乐圈里算是出头的女爱豆了，FX和KARA的巅峰时期都是拥有大票的粉丝的！且获得了相当大的成就！她们都如此不堪压力，那底层的练习生是面临着怎样的压力？
从雪莉和具荷拉的离世，我们起码能从表面能看到的是抑郁症的可怕~抑郁症做为一种心理疾病，已经让现在的人备受困扰和压力。世界上，每天都有人和病魔做斗争。其中，一个无形的病魔，它叫抑郁。没错，它是一种疾病，首先我们要认清它的本质。它就是疾病，只不过不是躯体生病了，而是心理出现了问题。那么是疾病的话，我们就要接受医生的诊治和药物的治疗。
很多罹患抑郁症的人其实都有一种心理，就是抗拒治疗。她们觉得自己没有病，不需要别人的关心，甚至觉得这种关心它就是怜悯。如何关心抑郁症病人也是一个很大的学问~你看她笑着，你看她开心着，但你可能不知道，她可能正在掉入心里的那一个黑暗无比的深渊。对于治疗抑郁症，蜜酱可能并没有立场，因为不适当的
建议和行为对病人来说更多的是痛苦和折磨。专业的事情还是要交给医生！但是在生活中，我们要懂得如何排解情绪，不让负面情绪沉积下来，从而导致更深的心理病变。
我也不知道这种说法有没有依据，对自己有要求、懂得自我反思的人患抑郁症的机率会更高一些。所以，有些时候，请允许自己不完美，请允许自己自私，请允许自己将更多的压力抛向其他人~
就如雪莉和具荷拉，在饱受恶评的时候，不要那么善良！保护好自己才是最重要的！别人有机会在毫无责任和不付出任何成本的情况下伤害你，如果不能一一反击，也可以给自己配个“盔甲”！
慢慢进行心理建设
适当的自私不为过
找到合适的宣泄方式
不要总是一个人消化情绪，适当时候学会倾诉
重视自己的情绪，自己开心最重要
当然这其中最大的问题，还是键盘侠~你屏幕后面是个有血有肉真实的人呀，她们看到你的评论会伤心难过，会心痛落泪。他们的也有家人朋友，请体谅这种心疼，多点善意和温暖。
除了人们的自觉外，网络实名制度的建立刻不容缓。加大网络抨击的成本，一定程度上也能减少此类事件吧。但是，这绝不是一蹴而就的事，需要我们每个人都为止做出努力！
最近的新闻真的有点多！不管是网暴，家暴，暴力真的是严重伤害人们的内心~我们需要爱和温暖。今天不推品，因为善意比所有产品都被需要。
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