長大了，變得有些高冷，我現在覺得吧，和別人不怎麼交流，即比較自我的話，是很容易性格變得孤僻，隨即就會對生活中的困難十分敏感，也很難走出來，因為你不向他人傾訴、表達。
其實，以身試法，現在我覺得這個問題是很好解決的，一下子變得特外放有點不切實際，但是我們可以通過寫日記，對自己說話，與自己的內心交流，慢慢就能對這個生活充滿希望，與他人也能很好的溝通交流了。
在日記中，在這個隱私空間，我們可以完全暴露自己的情感、暴露自己的感受和想法。我們可以溫柔的在這裡暴露自己的缺點和不足，然後與自己溫柔的通話，讓自己能夠很舒適地認識到自己的不足，然後去彌補他、克服它，我們每個人都最相信自己了，哪怕全世界都背叛我們，自己也永遠會是最忠實的夥伴。
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